吃什么水果可以瘦腿瘦腰瘦肚子

保密 | 0個(gè)月 2020-05-29 19:08:41 4人回復(fù) 來(lái)自未知

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱(chēng)贊：1

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2020-06-05 10:34:56 我要投訴

      吃一些低熱量的水果，比如草莓，獼猴桃，西瓜，蘋(píng)果，梨，等可以起到瘦肚子的作用，但是也不要吃的量太多，電池量過(guò)多可能會(huì)引起其中的變化。每天還要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
      

宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友：6708

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2020-06-05 10:17:44 我要投訴

      想要達(dá)到美體瘦身的目的，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手，每天除了吃水果以外，還得保證每日的正常營(yíng)養(yǎng)攝取，每餐7~8分飽，餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著，盡量站著，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，最主要是通過(guò)體育鍛煉，貴在堅(jiān)持，持之以恒，才會(huì)看到比較好的效果的。
      

王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224

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2020-06-05 10:27:18 我要投訴

      你1好不是單純吃可以哪幾樣水果就能減瘦哪個(gè)身體部位。是在控制合理飲食和有氧運(yùn)動(dòng)中逐漸減肥，而合理飲食中所應(yīng)該吃的水果中有助于減肥的有番茄酪梨蘋(píng)果木瓜香蕉奇異果等。

             以上是對(duì)“吃什么水果可以瘦腿瘦腰瘦肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

向燊 珠暉區(qū)冶金街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,扁桃體炎,氣管炎,胃潰瘍,咳嗽,感冒,胃 幫助網(wǎng)友：8483稱(chēng)贊：3

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2020-06-05 10:03:09

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒(méi)有哪種水果是專(zhuān)門(mén)針對(duì)瘦肚子的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要瘦肚子，必須加強(qiáng)體育鍛煉，飲食需清淡，不要吃太油膩，多吃水果和蔬菜，每天飯后，不建議立即坐下，并且每天飯后需運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上
      

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