三種中醫(yī)減肥秘方讓你健康瘦下去

減肥的問題一直都是人們所關(guān)注的問題，減肥的方法有很多，小編這里提醒各位愛美的人士，一點(diǎn)要選擇適合自己的正確的方法減肥哦。中醫(yī)減肥秘方效果不過，而且不會(huì)反彈，來看看這些秘方吧。

1、決明子

有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓的效果。

2、山楂

有促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類 等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。山楂可以入藥，也可以當(dāng)食物食用的哦，不僅可以有促進(jìn)消化的作用，而且還能夠治療疾病，對(duì)于想減肥的人來說是不錯(cuò)的選擇。

3、車前子

能利水消腫，養(yǎng)肝明目，祛痰止咳。特別對(duì)于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。

中藥減肥藥方

1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

2、馬尾連、茯苓、白術(shù)、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用于肥胖者濕熱互結(jié)在腸胃，以化濁利濕通便。

3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)2克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。

4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

關(guān)于一些中醫(yī)減肥的秘方，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們了解到了一些中藥可以有減肥的作用，不僅可以減肥，而且還可以有治療疾病的作用，對(duì)于保持健康也有好處。

中醫(yī)如何養(yǎng)生減肥 教你簡(jiǎn)單有效方法

現(xiàn)如今，人們對(duì)于中醫(yī)的重視程度是在一天天加大的，大家都希望自己能夠通過中醫(yī)的方法來進(jìn)行養(yǎng)生，首先中醫(yī)是可以幫助我們治病的，同時(shí)中醫(yī)對(duì)于減肥瘦身也是同樣會(huì)有好處的，那么具體我們?nèi)绾瓮ㄟ^中醫(yī)的方法來養(yǎng)生，一起看看吧。

拔罐減肥

想要用中醫(yī)的方法來減肥，那么首先推薦的就是用拔罐了，通過利用空氣壓力，疏導(dǎo)局部經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)身體血液循環(huán)，幫助新陳代謝。拔罐減肥其實(shí)就是把身體內(nèi)的毒素排除體外，從內(nèi)到外的消除毒素，這是很健康的減肥方式。特別是對(duì)于患有貧血、心臟病等疾病的患者不適合使用這種方法減肥，這樣會(huì)對(duì)我們健康有所幫助，能幫助大家有效的促進(jìn)健康。

按摩減肥

同時(shí)我們還可以試試按摩的方法減肥，主要是通過推動(dòng)皮下脂肪做運(yùn)動(dòng)，使其脂肪變得柔軟，這樣能夠加入脂肪燃燒速度。通過穴位按摩，增加血液循環(huán)，加速新陳代謝的速度，加速燃燒脂肪，這樣同樣是很好的減肥方法。這種減肥方法的好處就是能夠通過外力消滅脂肪，對(duì)于麒麟臂、小肚子都有很好的作用。合理飲食以及適度的運(yùn)動(dòng)，這些都是保證成功減肥的保證，這樣同樣能幫助大家促進(jìn)健康。

點(diǎn)穴減肥

除了上面介紹的方法，點(diǎn)穴減肥也是中醫(yī)經(jīng)常會(huì)用到的，我們完全可以通過按摩身體的穴位，改善身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。優(yōu)點(diǎn)是可以根據(jù)自己的愛好來選擇，不同的部位選擇不同的穴位。適合局部減肥，想要減背部和腿部的，這可是不二的選擇，這樣會(huì)對(duì)我們的健康有一定好處。

中醫(yī)減肥是大家很熟悉的，在平時(shí)也會(huì)受到很多人的重視，上面推薦的這幾種中醫(yī)的減肥方法效果還是很不錯(cuò)的，能夠幫助我們很好的促進(jìn)健康，在幫助大家減肥的同時(shí)，還可以有效的養(yǎng)生，所以我們不應(yīng)該錯(cuò)過中醫(yī)養(yǎng)生方法。

老中醫(yī)減肥茶做法 老中醫(yī)減肥茶秘方

1、山楂槐花茶：先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水，大火煮沸再轉(zhuǎn)小火直到蘿卜煮熟。加入其他藥材，再煮15分鐘即可。

2、玄米茶：糙米放在炒鍋里，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關(guān)火，放涼；跟綠茶混合好了，罐存；取一勺玄米茶，放在壺里，倒入熱開水，浸泡一會(huì)后，可以喝了。

3、緊致瘦腿茶：主料，5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草；將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。

4、草本瘦身茶：主料，3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉；將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。

吃什么中藥減肥配方可以瘦得快？

專家建議，要想健康瘦身，千萬別采取節(jié)食手段。可以嘗試一下中藥減肥這種健康又有效的瘦身方式。今天，微微健康網(wǎng)小編給大家推薦最有效的中藥減肥配方，讓你輕松擺脫難纏脂肪。 中藥減肥配方：決明子瘦身清熱方 藥方：決明子一兩，車前子三錢，山楂二錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質(zhì)的人比較適合。 方解： 決明子，有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功能。車前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。山楂活血化瘀、消食化積。所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱。何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用于胸脅脹痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等。甘草潤(rùn)肺，止咳，清熱，解毒，補(bǔ)脾胃等。 微微健康網(wǎng)小編提醒大家，吃中藥減肥配方來瘦身，不是每個(gè)人都適用。所以，MM們?cè)谶x擇中藥減肥之前，最好咨詢過專業(yè)的藥師。

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