想要挑選健康的飲料，當然要先看它的配料表啦，配料表干凈了，身體就不會有負擔?，F在的消費者對飲食產品要求越來越高，而且每個人的口味不可能都一樣，以下是我搜羅而來的各類健康低脂的飲料，看看有沒有你的“本命水”吧~

#低脂健康飲料#

一、純茶/椰子水：

朝日玄米普洱茶/麒麟生茶/福壽園綠茶

經常使用電腦辦公的朋友可以多喝茶，雖然和熱水現泡的茶比起來，茶飲料能聞到的茶香不是很明顯，但是清涼回甘的口感卻是毫不遜色的。

二、iF椰子水/Kara椰子水/Rasaku椰子水

喜歡喝純茶的朋友應該都能Get到椰子水的魅力，比起兌制而成的椰奶飲品，或許純粹的椰子水更能讓你體會“健康”的滋味。猜猜上面三款椰子水里哪一款是最受歡迎的，又是哪一款讓很多人直呼“喝進口的同時簡直打開了另一個世界的大門”~

對于熱愛健身、想要保持肌肉的朋友們來說，蘇打水和運動飲料在日常中簡直是異地登陸版的“快樂水”，尤其是帶有微微氣泡的那幾款，喝進嘴里的那一刻，感覺能原地再來十個深蹲。

三、Perrier巴黎水/大象蘇打水/圣培露蘇打水

圖片來源：小紅書用戶

相信很多喜歡研究飲料的朋友都聽說過Perrier巴黎水和大象蘇打水的大名，不僅是因為它們的口感，更在于這兩款蘇打水產品在包裝上面就有一種酒精飲品的Feel，在一眾花花綠綠的飲料貨架上十分顯眼。

這三款中人們對象牌氣泡水的褒貶程度差別非常大，有的人愛慘它是因為它的充足氣泡，即使開了瓶后隔夜放置，第二天入口依舊帶勁；對它無感的人則是覺得它的甜度不足，蘇打味又太過明顯。

四、Electrox電解質水/外星人電解質水

電解質水是最近兩年隨著健身熱潮而被推到大眾眼前的運動飲料，運動過后會導致人體電解質元素流失，電解質失衡過久就會導致身體不適。即使是在日常生活中不常運動的的朋友，適當引用電解質水對身體還是挺有益的。

五、豆奶/咖啡/椰奶類：

雀巢黑咖啡/Blendy黑咖啡/UCC無糖咖啡液

早晨的促消腫促消化的ACE選手當屬黑咖啡。如果不喜歡它的苦味，加入牛奶或椰奶就可以輕松得到一杯自制版拿鐵。以上三款無糖咖啡液中，Blendy偏苦、UCC則偏酸一些。

六、頌優(yōu)乳豆乳/Joya燕麥奶

牛奶喝多了長痘或者鬧肚子？乳糖不耐受體質的朋友想喝奶類飲品怎么辦？不如嘗試一下豆奶或者燕麥奶吧。

偶爾還想放縱一下喝點甜的？除了圖中的無糖豆乳和高蛋白燕麥奶，頌優(yōu)乳和Joya都還有其他口味等著你~

七、果汁

源究所藍莓汁/Sunquick復合果汁/Citric果汁

喜歡喝果汁又沒有榨汁機的朋友平時都在喝哪幾款果汁飲料呢？如果想感受更純粹的水果甜味，入圍的這三款產品可是來“真”的。其中當屬Citric的配料表最實誠，不過寥寥數字，已經說明了自己的優(yōu)越之處。

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