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雞蛋的家常做法大全(優(yōu)質(zhì)3篇)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月27日 20:10

導語:雞蛋蛋白質(zhì)的氨基*比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,營養(yǎng)價值很高,是人類常食用的食物之一,下面是小編為大家?guī)淼碾u蛋的家常做法大全,大家不妨嘗試一下自己動手做哦!

雞蛋卷餅

材料

原料:雞蛋、生菜

配料:油、鹽、大蒜、番茄醬、培根

做法

1、首先將雞蛋打入碗中,加入小半勺鹽,攪打至蛋液蓬松、蒜子切成蒜米。

2、熱油鍋,將蛋液平鋪入鍋中,煎至成型后,翻邊煎另一面,煎至兩面金黃時,出鍋。

3、鍋中倒入油,將培根倒入鍋中,煎至一面變*時,翻邊煎另一面,待培根煎熟后,下入蒜子煸香,接著加少許鹽調(diào)味,就可以出鍋了。

4、將煎好的雞蛋皮平鋪好,放上培根、生菜,卷起來,然后切段,再澆上番茄醬調(diào)味,即可享用。

蝦皮雞蛋羹

材料

原料:雞蛋、蝦皮

配料:鹽

做法

1、蝦皮清洗干凈,熱水燙一下,擠干水份備用。

2、蛋液加溫水打勻,過篩倒入燉盅中,加入蝦皮。

3、蓋上蓋,上鍋中火蒸15分鐘左右。

4、蒸好的雞蛋羹加點醋和香油,即可享用。

雞蛋沙拉三明治

材料

原料:吐司、雞蛋、洋蔥、芹菜

配料:沙拉醬、鹽、胡椒粉

做法

1、準備幾片全麥土司。可以用平底鍋或烤箱烘烤一下使外皮酥脆

2、準備2個雞蛋,放入小鍋煮熟。

3、小鍋加入水煮開后,放入芹菜段焯燙,然后取出。

4、在準備一點洋蔥,將洋蔥和焯好的芹菜都切成碎末。

5、雞蛋煮好后切碎放入容器。

6、在放入洋蔥碎和芹菜碎,加入沙拉醬,少許鹽和胡椒粉拌均

7、取一片土司鋪上一層雞蛋沙拉,再鋪一層小黃瓜片,在鋪一層沙拉,最后蓋上另一片土司,改到切成自己喜歡的形狀,即可享用。

西紅柿雞蛋

材料

原料:西紅柿、雞蛋

配料:大蔥、姜、白糖、鹽

做法

1、將雞蛋打入碗中,并朝著一個方向打散

2、鍋里熱油到幾乎冒煙的時候,倒入打好的雞蛋。

3、雞蛋入鍋后要立即用鏟子快速攪動,從而讓所有雞蛋都吸收足油脂,都受到油的高熱。

4、蔥切段,姜切絲備用。

5、鍋內(nèi)倒入適量的植物油,放入蔥、姜煸炒出香味,在倒入切好的西紅柿。

6、待番茄變軟出汁時倒入炒好的雞蛋。

7、待汁完全沁入雞蛋后在加入白糖,鹽調(diào)味,即可出鍋享用。

雞蛋布丁

材料

原料:雞蛋黃、雞蛋、牛奶

配料:淡奶油、砂糖

做法

1、取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖攪拌均勻、加入130毫升淡奶油攪拌均勻。

2、另取容器將兩只蛋黃和一個全蛋打勻后,倒入進步驟1里面攪拌均勻。

3、用篩網(wǎng)將蛋液過濾一次,備用完成。

4、蛋液倒進容器里8分滿即可,烤盤內(nèi)加入清水。

5、烤箱200度預熱,烤盤放中層先下管烤5分鐘后轉到上管烤5分鐘,最后上下管10分鐘,全程20分鐘,即可享用。

生炒雞的家常做法大全2

導語:雞肉,如其名,即為取自雞身的美味肉質(zhì)。雞肉細嫩,口感鮮美,適用于多種烹飪方式,不僅美味可口,還富含營養(yǎng),對身體有滋補的作用。下面是小編為大家整理的雞肉的多種制作方法,歡迎閱讀。

做法一

食材:

嫩雞半只

生抽 1匙

老抽 少許

鹽 少許

*糖 1塊

蒜 5瓣

姜 4片

白葡萄酒 1大匙

李錦記咸辣豆瓣醬 1匙

步驟:

將嫩雞切塊,洗凈血水和碎渣,瀝干水分備用。

炒鍋中加油,爆香蒜瓣和姜片。

加入雞塊煸炒至變*,倒入白葡萄酒繼續(xù)煸炒,加入生抽、少許老抽,香辣醬和一小塊*糖,繼續(xù)炒勻。

加半杯水,調(diào)入少許鹽,轉小火煮10分鐘,大火收濃湯汁即可。

做法二

主料:

三黃雞 1000g

青椒 200g

輔料:

油 適量

鹽 適量

郫縣豆瓣醬 適量

料酒 100ml

生抽 50ml

白糖 10g

蠔油 適量

步驟:

三黃雞解凍后分割切塊。

清洗雞塊,控干水分。

備好青椒,準備姜、蒜、花椒、大料、桂皮。

燒熱炒鍋,加入油炒香香料。

放入姜、蒜炒香后加入郫縣豆瓣醬炒香。

加入雞塊爆炒,至雞肉發(fā)緊。

倒入料酒翻炒,放入生抽、蠔油、鹽、糖,調(diào)整味道。

大火燉煮至雞塊成熟。

加入青椒,迅速炒熟即可。

做法三

主料:

三黃雞 1只

輔料:

米酒 1湯匙

糖 1湯匙

花生油 2湯匙

生粉 1湯匙

鹽 1茶匙

醬油 2湯匙

蔥 2棵

姜 1塊

步驟:

將雞洗凈后切塊。

加入少量鹽、糖和生粉,淋上醬油,攪拌均勻,腌制10分鐘。

熱鍋涼油,炒香生姜。

加入花生油,放入蔥白迅速翻炒。

加入雞肉,中火煎炒。

雞肉五成熟時加入米酒,翻拌。

炒至九成熟時淋上少許醬油增香。

加入蔥尾,熄火。

裝盤即可享用。


家常雞蛋做法大全3

導語:雞蛋富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和高生物價值的蛋白質(zhì),是人類飲食中常見的食品之一。那么,如何巧妙地利用雞蛋進行烹飪呢?接下來,小編將分享一系列美味的雞蛋菜譜。

番茄炒蛋

材料:番茄、蔥花、雞蛋

做法:

將番茄去蒂后十字*下鍋燙,燙好的番茄泡入冷水,皮肉更容易分離,切成適當大小。

切蔥花,姜末,將蛋打勻加入少許鹽,淀粉兌水。

油鍋爆香姜末,加入番茄略炒,加入少量水,煮開。

加適量鹽和糖,開始收汁后加水淀粉勾芡。

加入蛋液,稍微晃動鍋子均勻分布,輕輕用筷子撥動幾下。

出鍋前加入蔥花,即可享用。

三絲炒蛋

材料:木耳、黃瓜、榨菜、雞蛋

做法:

咸菜沖洗,切成絲,用清水浸泡至咸味淡化,中途更換水。

干木耳提前泡發(fā)洗凈,切成絲;黃瓜洗凈,切成絲。

雞蛋打散,加鹽,炒散成蛋液,盛出。

熱鍋熱油,爆香蔥花,加入咸菜絲和木耳絲,炒至斷生,加入黃瓜絲、適量生抽,根據(jù)咸菜咸淡再加鹽。

加入炒好的雞蛋,翻炒均勻,最后點香油即可。

蒜苗扇貝炒雞蛋

材料:蒜苗、新鮮扇貝、雞蛋

做法:

蒜苗切成1厘米小段,新鮮扇貝洗凈。

將扇貝和蒜苗加入打散的雞蛋中,加入水、鹽、糖、胡椒粉,充分攪拌均勻。

中火燒熱油,倒入蛋液,稍微翻炒后加入適量料酒,中大火迅速翻炒。

出鍋前點香油,即可享受美味的蒜苗扇貝炒雞蛋。


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