孕婦吃什么餅干好？

2020-08-02 19:28:00 ?

孕婦吃什么餅干好？

餅干主要是用小麥、淀粉等做成的,孕婦可以適量食用。孕婦不宜食用含糖量高的餅干,如夾心餅干、威化餅干等,以免出現(xiàn)妊娠期糖尿病。需要適當(dāng)吃全麥低脂的餅干,以補(bǔ)充能量,另外如果出現(xiàn)孕吐反應(yīng),可以吃蘇打餅干來緩解癥狀。

2020-08-03 19:37:59

孕期婦女懷孕后需要加強(qiáng)營養(yǎng),由于孕期機(jī)體消耗增加,因此孕婦常常會(huì)出現(xiàn)饑餓感,為了孕婦身體健康,晚上盡量吃點(diǎn)蘇打餅干、面包或熱牛奶,對(duì)身體有好處,平時(shí)多吃點(diǎn)水果,蔬菜對(duì)孕婦也有好處。

2020-08-03 19:37:59

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