杭州那位70多歲的“健身達(dá)人”彭伯，竟然突然撒手人寰了！據(jù)悉健身達(dá)人彭伯在2024年5月突然離世。有消息稱，彭伯是在健身時(shí)倒地不起，被送往醫(yī)院后也未能挽回生命。

　　他活到70多歲，一輩子都在堅(jiān)持跑步，無(wú)論風(fēng)雨還是烈日，都要堅(jiān)持幾十公里的跑步計(jì)劃。他總是自豪地展示他的肌肉，還夸下?？?，從不吃藥，也從未住院，甚至連輸液的機(jī)會(huì)都沒(méi)有過(guò)。

　　彭伯伯確實(shí)兌現(xiàn)了自己的諾言:不吃藥，不打針，不住院。

　　運(yùn)動(dòng)不是活得久而是活得爽，運(yùn)動(dòng)提高的是生活質(zhì)量，而非壽命。高質(zhì)量的逝去比無(wú)尊嚴(yán)的活著強(qiáng)不止千百倍。再努力鍛煉也不會(huì)使人長(zhǎng)生不老，鍛煉的目的是為了健康，不是為了永生，死亡是正常的，能在正常的運(yùn)動(dòng)鍛煉中去世，就是壽終正寢，是幸運(yùn)，是善終。比那些長(zhǎng)時(shí)間昏迷不醒，幾個(gè)月甚至長(zhǎng)期讓人伺候的病人來(lái)說(shuō)，幸運(yùn)多了！人是一定會(huì)死的，努力拼搏就是為了死的時(shí)候舒服點(diǎn)，有尊嚴(yán)的去死。年紀(jì)大了最高的死法就是這樣突然就死了，最壞的死法是長(zhǎng)期躺床上，動(dòng)不了也說(shuō)不了話，大小便也管不了，意識(shí)還是清醒的，最后身上疼死別人也不知道。

　　70多歲也差不多，基本達(dá)到當(dāng)下國(guó)人平均壽命了吧，雖然不算高壽，但是一生無(wú)病無(wú)災(zāi)，運(yùn)動(dòng)中辭世，未給家人造成拖累，也算壽終正寢了。70多歲的“健身達(dá)人”彭伯沒(méi)遭受病痛的折磨也挺好，一路走好。活的歡脫，走的干脆，不比僵臥病榻，睜眼等死強(qiáng)？不給別人制造麻煩，才是人生的成功者。這老爺子算有福的了。

　　古人云:人生70古來(lái)稀，人生沒(méi)有專家！有養(yǎng)生專家50多歲就離世了，運(yùn)動(dòng)專家70而去，機(jī)器年份到了要保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪m合年齡的運(yùn)動(dòng)，而不是象新機(jī)器一樣轉(zhuǎn)動(dòng)，過(guò)猶不及。

　　年輕健康的心臟尤為珍貴！彭伯，那位杭州的“健身達(dá)人”，近日不幸離世，此事似乎敲響了警鐘。他七旬高齡，卻飽含不屈之志，時(shí)常參加幾十公里的馬拉松，挑戰(zhàn)身體的極限?；蛟S，這正是他突發(fā)心臟病的導(dǎo)火索之一。

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