行走于職場這個大江湖，你是否經(jīng)常感到厭倦松懈，甚至沒有工作的沖動；是否對自己的前景開始模糊不再躊躇滿志；是否為工作焦慮煩悶，夜夜失眠；是否感到才思枯竭江郎才盡……這是因為你的“職場缺氧”了。連日來，遵義晚報記者采訪部分職場人發(fā)現(xiàn)，“職場缺氧”會有很多癥狀出現(xiàn)，其中“厭職”的癥狀比例最高，其次是“無精打采，無所事事”這類癥狀。(1月4日《遵義晚報》)

生活在地球上，氧氣是人類賴以生存的其中基本條件，人們一旦處于缺氧環(huán)境，就會出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈、頭痛等現(xiàn)象，嚴重時會導致機體免疫力下降，引發(fā)各種疾病甚至危及生命。那么作為職場人來說，“職場缺氧”也是一件非?？膳碌氖?。輕則會帶來郁悶、精神癡呆，甚至產(chǎn)生厭世情緒；重則會斷了人生中的職場生涯。

國內(nèi)知名人力資源機構(gòu)“前程無憂”曾做過“你的職場是否‘缺氧’”的一項專題調(diào)查顯示,高達96.82%的職場人正處于“缺氧”狀態(tài)。而在眾多“缺氧”癥狀中,厭職排第一位,“感覺透支、身心疲憊”排第二位。女性的厭職情緒要遠遠高于男性,大約相差10%。

每個人幸福的故事都很相似，而“缺氧”郁悶的事又有各自的不同。職場“缺氧”的原因很多，如有的因為生活壓力和工作壓力過大，諸如，離“房子票子車子”的“剛需”太遙遠；諸如經(jīng)常加班加點，休息得不到保證，從而產(chǎn)生工作厭倦情緒；有的因為長期在一個崗位工作，重復機械勞動，沒有新鮮感，毫無生氣，從而產(chǎn)生職業(yè)倦怠，缺乏工作熱情，無精打采，失去職業(yè)目標，導致職業(yè)倦怠職業(yè)枯竭等。

還有的是職場中人不求進取，昏昏庸庸，碌碌無為過日子，結(jié)果知識跟不上時代發(fā)展需求，從而有了危機感，被工作壓力壓得喘不過氣來，長此以往，不僅自身沒有好的職業(yè)發(fā)展，很容易被競爭力倒退被淘汰。還有的是職場工作環(huán)境差，“冷空氣”太多，糟糕的職場工作環(huán)境，讓人透不過氣來，甚至有“窒息”的感覺?！奥殘鋈毖酢蔽：Σ恍?，千萬不可小覷，如不及時“補氧”會帶來一系列嚴重后果。

“職場缺氧”是危害職場人的大敵。要走出“職場缺氧”地帶，首先關鍵是自己要給自己不斷“沖氧”。職場好比戰(zhàn)場，面對缺氧的職場，不能坐以待斃，讓自己窒息而亡，最好的應對方法是找出缺氧的根本原因，積極找到解決方法，給自己做好職業(yè)規(guī)劃，讓職業(yè)持續(xù)發(fā)展，讓自己成為職場造氧機。同時要用“快樂沖氧機”不斷給自己補充快樂指數(shù)，遠離“壞情緒污染”，笑口常開，以平常心看待一切，心中永遠是綠色，走出“心理霧霾”的陰影；其次，營造良好的職場環(huán)境，不斷提高員工快樂指數(shù)，讓職場中人在“氧氣充足”的氛圍下快樂工作，并給與他們應有的關愛，讓職場中人感到“吐出二氧化碳，每天吸收到新鮮氧氣”。再者，社會這個巨大的“氧氣瓶”，應該多為職場中人不斷地補充新鮮氧氣，讓每位職場人都不缺氧，像魚兒一樣輕松暢游！* 以上只是作者個人言論，不代表本網(wǎng)觀點

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