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《健康之路》 20240725 護(hù)好脊柱有法寶（上）

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2024年12月

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[健康之路]護(hù)好脊柱有法寶（上） 巧用彈力帶 鍛煉頸肩肌肉

來源 : 央視網(wǎng)2024-07-25 19:02內(nèi)容簡介

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[健康之路]護(hù)好脊柱有法寶（上） 巧用彈力帶 鍛煉頸肩肌肉

簡介

來源：央視網(wǎng) 更新時間：2024年07月25日 19:02

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彈力帶作為一種便攜且多功能的健身器材，非常適合用于肌肉力量的抗阻訓(xùn)練。

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