養(yǎng)樂多，是較為常見的一種飲料，是一種每瓶至少含有100億特殊活性乳酸菌的乳飲品，其主要是由水、白砂糖、脫脂奶粉、葡萄糖等物質(zhì)做成，此飲品進(jìn)入人體后能夠起到較好的增加腸道的有益菌、減少腸內(nèi)有害物質(zhì)、預(yù)防食物中毒等作用，但要注意的是，喝養(yǎng)樂多并非只有益處，若是攝入過多也是有著一定的副作用的，那么下面就帶大家來了解一下。

養(yǎng)樂多的副作用

1.腹瀉

當(dāng)攝入較多的養(yǎng)樂多時(shí)，腸道部位進(jìn)入了大量的益生菌，就很容易會(huì)出現(xiàn)腸道菌群失衡的現(xiàn)象，繼而引發(fā)腹瀉等癥狀表現(xiàn)。

2.過敏反應(yīng)

部分人群可能會(huì)對(duì)養(yǎng)樂多當(dāng)中的某些成分過敏，繼而出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)，這時(shí)候就要注意立刻停止飲用養(yǎng)樂多，及時(shí)就醫(yī)。

3.腹脹氣

當(dāng)大量的益生菌進(jìn)入人體時(shí)，在其發(fā)酵的過程中則會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，繼而導(dǎo)致腹脹氣等癥狀的出現(xiàn)，這種癥狀一般都是暫時(shí)性的，無需太過擔(dān)心，可以通過減少攝入量、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、喝溫水等來進(jìn)行緩解。

4.齲齒

養(yǎng)樂多當(dāng)中含有大量的糖分，攝入過多則會(huì)對(duì)牙齒部位造成影響，易引發(fā)齲齒等癥狀。

以上就是對(duì)養(yǎng)樂多的副作用的介紹，想必大家也都有了一定的了解，雖說養(yǎng)樂多能夠給人體帶來一定的益處，但也要注意適量，避免飲用過多而對(duì)自身產(chǎn)生不利影響。

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