問：晚飯后跑步的科學(xué)方法?

答： 吃過晚飯后最好不要馬上運動，等半個小時，可以以散步為主，不要做劇烈運動

答： 減肥最好的方法就是運動,但是運動的最明顯的特征就是容易反彈. 如果你運動的目的就是為了減...

生活常識

問：晚飯后能做的運動

答： 晚上晚飯后2小時可以跑，我就是選擇這個時間跑步的。 跑多久可以根據(jù)自己的身體情...

外科

問：我112斤 如果每天慢跑30分鐘 不吃晚飯 一個月后能瘦多少

答： 問題是你不吃晚飯能堅持多久，如果長期能做到一個月可能會是108斤左右，一個月讓你減5斤差不...

減肥/塑身

問：晚飯后一小時能慢跑嗎？

答： 病情分析： 晚飯后跑步機(jī)上慢跑對身體好嗎？ 指導(dǎo)意見： 您好！如果飯后一個小時慢跑對身體有...

消化內(nèi)科

問：晚飯以后多長時間可以鍛煉（慢跑一類的）

答： 一個小時左右 要是過早 對消化系統(tǒng)不好

答： 飯后應(yīng)先靜靜休息半小時,在飯后一個半小時后可運動

保健養(yǎng)生

問：晚飯后一小時在跑步機(jī)上慢跑對身體有好處？

答： 慢跑，對于保持良好的心臟功能，防止肺組_織彈性衰退，消耗熱量、增強肌肉與肌耐力、增進(jìn)心肺功...

答： 健康指導(dǎo)：身體在持續(xù)半小時以上運動以后，就開始消耗皮下的脂肪供能，半小時之前主要消耗的是糖...

健身

問：1小時能減肥嗎？

答： 你好，跑步時間達(dá)到40分鐘就有減肥的效果，但是一定要配合飲食，少吃高熱量的食品，運動減肥就...

人體常識

問：糖尿病晚飯后在室內(nèi)原地慢跑四十分鐘可以？

答： 可以的。。如果解決了你的問題，請點好評，謝謝

內(nèi)分泌科

問：晚飯后多久可以慢跑呢？

答： 進(jìn)食后，立即臥床休息睡覺，于消化不利。古代即有“飽食勿便臥”，食后便臥會使飲食停滯，食后急...

保健養(yǎng)生

問：每天晚飯后慢跑50分鐘 下午打兩個小時籃球 飲食合理 這個月能瘦多少斤？

答： 最少5斤 不用太慢 有幫助請好評！

答： 勻速就好，另外晚上飯盡量就不要吃了，減肥期間 豬牛羊肉不要吃，魚肉可以吃，雞鴨去皮吃，多吃...

減肥/塑身

問：每天晚飯一小時后慢跑一小時多久會有效果？

答： 健康指導(dǎo)：蜂蜜減肥法

生活常識

問：每天慢跑一小時加上不吃晚飯20天可以瘦10斤嗎

答： 沒必要對自己這么狠吧，瘦是可以，但要科學(xué)

答： 那不一定。如果你早晨中午吃的太好太飽，也不一定20天就瘦10斤。

減肥/塑身

問：孕婦跑步對胎兒有影響嗎？

答： 你好,孕婦最好不要跑步的,這個做劇烈的運動的話,有可能會導(dǎo)致有流產(chǎn)的情況的呀!

答： 你好,在孕早期胎寶寶還不太穩(wěn)定的還是建議多休息的,可以晚飯后散步但是還是不要跑步了。

產(chǎn)科

問：堅持下去能減肥？

答： 可以減肥的，加油，堅持下去，

答： 肯定能減的，只要能堅持下去~（誠心回答，給個?好評?吧~O(∩_∩)O謝謝~）

減肥/塑身

問：糖尿病晚飯后在室內(nèi)原地慢跑四十分鐘可以？

答： 可以的。。如果解決了你的問題，請點好評，謝謝

內(nèi)分泌科

問：慢跑早上好還是晚上好

答： 晚上跑步更好。晨跑首先是空氣不好固然常言說早晨的空氣是最清新的，但是在...

健身

問：孕婦跑步對胎兒有影響嗎？

答： 你好,孕婦最好不要跑步的,這個做劇烈的運動的話,有可能會導(dǎo)致有流產(chǎn)的情況的呀!

答： 你好,在孕早期胎寶寶還不太穩(wěn)定的還是建議多休息的,可以晚飯后散步但是還是不要跑步了。

產(chǎn)科

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