抗炎甜點(diǎn)：無糖香蕉可可的簡單制作
減脂抗痘的好幫手，這款無糖香蕉可可甜點(diǎn)，既能滿足你的甜食欲望，又能保持健康。
一根香蕉、兩勺可可粉、半杯無糖酸奶，簡單三樣食材，就能制作出美味又健康的甜點(diǎn)。
將香蕉掰成小塊，均勻地撒上可可粉，然后倒入無糖酸奶，攪拌均勻即可享用。
選用自然熟透的香蕉，口感更佳，味道更甜。避免使用人工催熟的香蕉，以免影響整體口感。
無糖酸奶是減脂抗痘的好選擇，推薦使用簡愛、卡士斷糖日記、和潤、Oarmilk等品牌。簡愛酸奶濃稠，放置幾天后會(huì)有厚厚的掛壁，質(zhì)地類似干酪，非常適合涂抹面包或代替漢堡里的醬料。
制作甜點(diǎn)時(shí)，碗中剩下的可可粉可以倒入熱水，攪拌均勻，制作成低脂摩卡，既美味又不會(huì)浪費(fèi)。
通過低糖飲食，生可可粉的抗炎作用和無糖酸奶的抗炎效果，再加上香蕉的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)作用，可以有效防止暴食，保持健康。

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