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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

懷孕后免疫力差，可通過(guò)飲食改善，如蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類、堅(jiān)果、菌類等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.蔬菜：富含維生素和礦物質(zhì)，如西蘭花、胡蘿卜等。
2.水果：補(bǔ)充維生素C等，如橙子、草莓。
3.蛋白質(zhì)類：增強(qiáng)體質(zhì)，像雞蛋、牛奶。
4.堅(jiān)果：含不飽和脂肪酸，如核桃、杏仁。
5.菌類：提高免疫功能，例如香菇、木耳。
合理飲食有助于提高孕期免疫力，但也要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。

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