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云南酸木瓜的功效與作用禁忌

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 00:22

任正新主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

云南酸木瓜的功效與作用主要包括祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、健脾消食、美容養(yǎng)顏、輔助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，但是食用時一定要控制好用量，不建議過量食用。

1、祛風(fēng)除濕

酸木瓜味酸，性溫，歸肝、脾、胃經(jīng)，具有祛風(fēng)除濕的功效，也具有舒筋活絡(luò)的作用，在一定程度上還可以達(dá)到止痛的效果。如果存在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適現(xiàn)象，可以適當(dāng)吃酸木瓜進(jìn)行改善。

2、舒筋活絡(luò)

酸木瓜可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上還可以達(dá)到舒筋活絡(luò)的效果，可以用于改善跌打損傷引起的不適現(xiàn)象，比如局部腫脹、疼痛等。

3、健脾消食

酸木瓜中含有豐富的維生素C、有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，患者適當(dāng)食用可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收，在一定程度上還可以達(dá)到健脾消食的效果。如果存在消化不良的患者，可以適當(dāng)食用酸木瓜進(jìn)行改善。

4、美容養(yǎng)顏

酸木瓜中含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B1等營養(yǎng)成分，患者適當(dāng)食用可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，在一定程度上還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

5、輔助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥性疾病，患者可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀。酸木瓜具有舒筋活絡(luò)的作用，患者適當(dāng)食用可以輔助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的不適癥狀。

需要注意的是，過量食用酸木瓜可能會刺激胃腸道黏膜，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此建議患者適量食用，以免引起不適癥狀。如果患者食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

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