絞股藍(lán)茶的功效與禁忌，這些人要注意

絞股藍(lán)是我國(guó)原生的藥草，富含皂甙（人參的有效成分）、黃酮（蜂膠的有效成分）、多糖（冬蟲夏草的有效成分）三大健康因子以及多種氨基酸、維生素和微量元素，對(duì)人體健康能起到至關(guān)重要的作用，很多人都喜歡喝絞股藍(lán)茶來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，那么絞股藍(lán)茶究竟有什么神奇的功效呢？

絞股藍(lán)茶的功效

1，降三高：絞股藍(lán)有調(diào)整血壓、防止微血栓形成、抗動(dòng)脈硬化的作用，因此對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。

2、提高免疫力：在藥理方面，絞股藍(lán)它含有與人參相同的有效成分皂甙，所以對(duì)提高免疫力有很好的效果。

3、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌：對(duì)女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)有很好的效果，其次還對(duì)女性由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的便秘、失眠、臉上色斑、臉色暗黃等有明顯的效果。

4、能緩解神經(jīng)系統(tǒng)疾?。航g股藍(lán)補(bǔ)腦安神，能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，有緩解失眠、抗緊張、解疲勞的功效；其次絞股藍(lán)藥還具有鎮(zhèn)痛作用，對(duì)頭痛、神經(jīng)衰弱等癥狀有緩解功效。

5、抑制脂肪產(chǎn)生堆積，起到減肥瘦身的效果；常和絞股藍(lán)，能加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，有助于女性恢復(fù)皮膚健康美容養(yǎng)顏。

但常喝絞股藍(lán)茶要注意這幾個(gè)地方：

1、不要洗茶

沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要洗茶。第一次沖泡就能達(dá)到理想的效果。如果你一定要進(jìn)行洗茶，建議用冷水進(jìn)行沖洗，避免浪費(fèi)沖泡出來(lái)的精華。絞股藍(lán)建議沖泡四次以上，因?yàn)橐淮尾荒軌虺浞值睦闷渲兴械挠行镔|(zhì)。

2、不要和寒涼食物一起用

絞股藍(lán)性平味寒，在服用這種中藥材的時(shí)候千萬(wàn)不要和涼性的食材或者是藥材一起服用，特別是菊花、荷葉以及決明子等，這些對(duì)身體都非常的不好。

3、不要隔夜

在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候，一定要堅(jiān)持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則，千萬(wàn)不能夠隔夜服用，否則很容易導(dǎo)致變質(zhì)，特別是在天氣炎熱的時(shí)候更加有可能。

4、慎用人群

七葉絞股藍(lán)味苦，性寒，所以不適合腸胃不好和體寒的人飲用，會(huì)引起拉肚子等不適癥狀，尤其是孕婦，女性一定要少喝七葉絞股藍(lán)茶。另外嬰幼兒也不能喝，嬰幼兒還小，對(duì)很多食物都是不能進(jìn)食的，不要說(shuō)是絞股藍(lán)這種寒性藥物了

最后，最重要的一點(diǎn)就是在絞股藍(lán)茶的選購(gòu)方面，大家一定要擦亮雙眼，市面上的絞股藍(lán)茶產(chǎn)品非常多，有好的產(chǎn)品，也有不好的產(chǎn)品，鋪天蓋地的宣傳往往讓消費(fèi)者無(wú)所適從，大家應(yīng)該何去何從呢？這里告訴大家一個(gè)辨別絞股藍(lán)茶好壞非常直接有效的方法，就是看它的包裝上是否帶有藍(lán)帽子標(biāo)志，藍(lán)帽子標(biāo)識(shí)表示經(jīng)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局批準(zhǔn)認(rèn)證的，是正規(guī)的產(chǎn)品，質(zhì)量安全有保障。

大家在選購(gòu)絞股藍(lán)茶的時(shí)候，一定要牢記上面的方法，正規(guī)的產(chǎn)品喝著才能放心有效，最后希望大家都能遠(yuǎn)離三高，健康快樂(lè)生活！