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白領(lǐng)女性必備健康茶飲

育兒 更新時(shí)間：2024-12-29 10:14:39

　　1 羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭

　　為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye?？墒强傆凶祓挼臅r(shí)候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會(huì)不會(huì)喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲！

　　特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。

　　2 菊花茶——挺身而出抗輻射

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

　　特別提示：重陽節(jié)的時(shí)候，講究喝菊花茶酒這個(gè)傳統(tǒng)。就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。

　　3 普洱茶——鏟除脂肪平小腹

　　中國茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。

　　特別提示：普洱茶有一點(diǎn)特殊的味道，但不苦。

　　4 艾蒿茶——清理積水消浮腫

　　出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

　　特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。

　　5 烏龍茶——等量飲進(jìn)酒醒來

　　宴會(huì)上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來熱量。

　　特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

　　6 蘆薈茶——以假亂真把煙戒

　　吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時(shí)候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨(dú)特苦味，是嘴饞時(shí)最好的替代品。

　　特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進(jìn)排便及新陳代謝。

　　7 枸杞茶——時(shí)不過三治便秘

　　枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

　　特別提示：晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會(huì)神清氣爽，不再有倦怠。

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