01行為療法簡介

行為療法，也被稱為“行為矯正治療”，是一種通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來矯正行為障礙的心理治療方法。其理論基礎(chǔ)深深扎根于行為主義流派，該流派認(rèn)為行為是有機體為適應(yīng)環(huán)境變化而做出的各種身體反應(yīng)的組合。在這里，刺激與反應(yīng)的公式（S——R）被廣泛應(yīng)用于解釋人類的各種行為。例如，當(dāng)我喊你的名字時，你自然而然地回頭看我，這就是一種典型的刺激與反應(yīng)的例子。

此外，還有兩個經(jīng)典的實驗支撐了行為療法的理論基礎(chǔ)：巴普洛夫的經(jīng)典條件反射實驗和斯金納的操作性條件反射實驗。這些實驗不僅揭示了行為背后的原理，也為行為療法提供了有力的科學(xué)依據(jù)。

02行為療法的基本原理

行為療法的基本原理在于通過訓(xùn)練和操作條件來改變或塑造個體的行為。這一原理遵循行為主義的理論框架，強調(diào)行為的改變是通過條件作用、強化和懲罰等機制來實現(xiàn)的。通過精心設(shè)計的訓(xùn)練程序，行為療法旨在幫助患者建立新的、適應(yīng)性的行為模式，從而改善其生活質(zhì)量。

03行為療法的應(yīng)用

△ 陽性強化法

接下來，我們將探討兩種重要的行為療法：陽性強化法和代幣法。首先，讓我們深入了解陽性強化法的基本原理基于行為主義理論，即行為是后天習(xí)得的，而一個習(xí)得行為之所以能持續(xù)，是因為它被其結(jié)果所強化。通過給予獎勵，我們可以強化或建立某種行為。在應(yīng)用陽性強化法時，我們主要聚焦于正常行為，及時給予獎勵，同時漠視或淡化異常行為。

陽性強化法廣泛適用于兒童行為問題，如多動癥、學(xué)習(xí)困難、選擇性緘默癥、自閉癥、神經(jīng)性厭食以及功能性遺尿等。其操作步驟包括五個關(guān)鍵環(huán)節(jié)：

①明確目標(biāo)行為：在實施陽性強化法時，首要步驟是清晰且具體地界定目標(biāo)行為。這涉及兩個關(guān)鍵要點：一是確保靶目標(biāo)具有單一性和具體性，以便于理解和操作；二是設(shè)定的目標(biāo)必須具備客觀可測性和可反復(fù)強化的特點，從而確保行為能夠得到有效的塑造和鞏固。

②持續(xù)監(jiān)控目標(biāo)行為：在實施陽性強化法的過程中，持續(xù)監(jiān)控目標(biāo)行為至關(guān)重要。這包括兩個核心環(huán)節(jié)：首先，需要基于客觀標(biāo)準(zhǔn)來評定目標(biāo)行為的起始水平；其次，必須詳細(xì)觀察并詳盡記錄該行為在實際情境中發(fā)生的頻率、強度以及所產(chǎn)生的結(jié)果。

③精心制定干預(yù)策略：在明確了陽性強化物（即獎勵）之后，我們需要精心設(shè)計一套干預(yù)策略。這一步驟包含幾個關(guān)鍵要點：首先，要與求助者共同參與設(shè)計過程；其次，干預(yù)方案應(yīng)根據(jù)實際情況靈活調(diào)整。

④實施強化：這是陽性強化法的核心環(huán)節(jié)。我們需要持續(xù)追蹤并記錄目標(biāo)行為，當(dāng)求助者展現(xiàn)出適當(dāng)行為時，應(yīng)立即給予強化。

⑤追蹤評估：經(jīng)過一段時間的干預(yù)后，我們通過量化評估來展示求助者的進步。

△ 代幣法

代幣法，也被稱為表征性獎勵制，是一種通過設(shè)立激勵系統(tǒng)來對符合要求的目標(biāo)行為進行肯定和獎勵的方法。代幣法將獎勵象征化，通過明確的行為標(biāo)準(zhǔn)和適當(dāng)?shù)姆柤钚袨?/strong>，“代幣”起著關(guān)鍵作用，它是對目標(biāo)行為的象征性認(rèn)可。這種方法的適用對象通常是10歲及以下的兒童，當(dāng)然，成年人也有類似的積分制度。

①深入了解孩子的興趣與愿望：這包括了解孩子最喜歡的事物、他們夢寐以求的玩具、心馳神往的目的地，以及最鐘愛的美食等。

②選定代幣的呈現(xiàn)方式：根據(jù)孩子的年齡和興趣，選擇適當(dāng)?shù)姆杹泶泶鷰?，如使用?”或者“紅五角星”等標(biāo)記。

③明確達到特定行為時的代幣獲取量：根據(jù)孩子的實際行為表現(xiàn)，明確達到特定標(biāo)準(zhǔn)時可以獲得的代幣數(shù)量。

④制定代幣獎勵兌換標(biāo)準(zhǔn)：兌換標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)盡可能詳細(xì)，要考慮到孩子可能贏得的最少代幣數(shù)。

⑤規(guī)定代幣兌換的時間：每周設(shè)定一個固定的時刻來統(tǒng)計和確認(rèn)本周所累積的代幣數(shù)量。

在實施過程中，需注意以下幾點：避免倒扣代幣，強調(diào)活動的連續(xù)性，合理控制獎勵的來源和頻率。此外，結(jié)合行為療法的一些建議，我們可以更靈活地運用代幣療法。

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網(wǎng)址: 行為療法在治療不良行為與促進積極行為中的應(yīng)用 http://www.u1s5d6.cn/newsview1733548.html