抹茶紅豆隔夜燕麥杯：超模同款減脂早餐
抹茶與紅豆的經(jīng)典組合，帶你走進(jìn)低卡高蛋白的美味世界！
奇亞籽抹茶紅豆隔夜燕麥杯，懶人減脂的老鐵站早餐新選擇！
綠色系的顏值擔(dān)當(dāng)，抹茶控們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！
快來(lái)試試這款顏值與美味并存的減脂早餐吧！

食材準(zhǔn)備：
燕麥40g + 抹茶粉5g + 牛奶150ml，混合后冷藏隔夜
奇亞籽15g + 牛奶90ml，混合后冷藏隔夜
酸奶
香蕉
低糖蜜紅豆（市售或自制）
抹茶粉

制作步驟：
將蜜紅豆鋪在杯底
加入隔夜抹茶燕麥
放入香蕉片
加入隔夜奇亞籽布丁
再次鋪上抹茶燕麥
點(diǎn)綴蜜紅豆和酸奶
最后篩上一層抹茶粉，點(diǎn)綴幾顆紅豆

泡了一晚的燕麥變得超級(jí)軟糯，搭配奇亞籽的布丁口感，再加上蜜紅豆和香蕉的甜度，以及抹茶的香氣，簡(jiǎn)直是早餐界的甜品！飽腹感極強(qiáng)，適合胃口小的朋友們適當(dāng)調(diào)整杯型。

? 適合早餐、老鐵站早餐、營(yíng)養(yǎng)健康早餐、一人食等多種場(chǎng)合，快來(lái)試試這款寶藏組合的減脂早餐吧！

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