核心提示：目前市面上出現(xiàn)的減肥方式太多太多，除了商家研發(fā)的各種減肥產(chǎn)品之外，人們還自行發(fā)明了各種減肥小方法，有人可能體驗(yàn)過(guò)也確實(shí)收獲了成功，有人盲目跟風(fēng)卻并未見(jiàn)效果。比如有人喝減肥茶確實(shí)看到減肥成果，而有人也有嘗試，只體會(huì)到了腹瀉的滋味。到底減肥茶有用嗎？喝減肥茶會(huì)不會(huì)反彈呢？

目前市面上出現(xiàn)的減肥方式太多太多，除了商家研發(fā)的各種減肥產(chǎn)品之外，人們還自行發(fā)明了各種減肥小方法，有人可能體驗(yàn)過(guò)也確實(shí)收獲了成功，有人盲目跟風(fēng)卻并未見(jiàn)效果。比如有人喝減肥茶確實(shí)看到減肥成果，而有人也有嘗試，只體會(huì)到了腹瀉的滋味。到底減肥茶有用嗎？喝減肥茶會(huì)不會(huì)反彈呢？

每個(gè)人體質(zhì)不同，選擇某一種減肥方式后效果、副作用肯定也不一樣。減肥茶也有多種，如果是藥店買(mǎi)那種商家研發(fā)的減肥茶，在開(kāi)始飲用時(shí)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)體重有減輕，而后期就不會(huì)有什么效果，甚至?xí)俅畏磸?，其?shí)這并不是真正的反彈，只是減肥茶在開(kāi)始時(shí)減掉的只是體內(nèi)水分而已，待身體對(duì)這種茶完全適應(yīng)后就不再起作用。

也有人在堅(jiān)持飲用減肥茶同時(shí)還有控制飲食，體重也有減輕，從外形上看也確實(shí)是瘦了，可是減肥茶一停，飲食恢復(fù)正常后，會(huì)發(fā)現(xiàn)體重又一天天多了起來(lái)，這說(shuō)明有反彈，可見(jiàn)減肥茶會(huì)不會(huì)反彈，是會(huì)的！

若選擇自制減肥茶，比如苦瓜茶、荷葉茶、決明子茶、山楂茶、菊花茶、檸檬茶等，或能功效沒(méi)有商家研發(fā)的減肥茶那么大，但至少它是健康的，就算不是為了減肥，只是當(dāng)作一種保健飲品的話，也是有利于健康的。當(dāng)然具體能不能起到減肥功效，還要看個(gè)人在飲食與運(yùn)動(dòng)這兩方面實(shí)行的如何，堅(jiān)持飲食控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉是任何時(shí)候想減肥都不能少的項(xiàng)目。

總之減肥茶會(huì)不會(huì)反彈，完全看個(gè)人情況，為了健康安全考慮，最好不要購(gòu)買(mǎi)成品減肥茶，會(huì)讓身體產(chǎn)生依賴性，停止飲用后確實(shí)會(huì)反彈，尤其飲食方面沒(méi)有注意控制，也沒(méi)有習(xí)慣運(yùn)動(dòng)，只是單純依賴減肥茶的話，效果肯定一般，這一點(diǎn)值得肯定。若想減肥，且拒絕反彈，請(qǐng)還是考慮重新設(shè)置減肥計(jì)劃，包括每天吃什么，吃多少，做哪些運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間等，這才是真正的減肥計(jì)劃。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

【喝減肥茶會(huì)不會(huì)反彈】方法
喝碧生源減肥茶會(huì)不會(huì)反彈
減肥茶到底有沒(méi)有作用 喝減肥茶會(huì)不會(huì)反彈
碧生源減肥茶喝了會(huì)不會(huì)反彈
碧生源減肥茶會(huì)反彈
碧生源減肥茶會(huì)反彈嗎
吸脂減肥會(huì)不會(huì)反彈呢
按摩減肥會(huì)不會(huì)反彈？
吸脂減肥會(huì)不會(huì)反彈
吸脂減肥會(huì)不會(huì)反彈？

網(wǎng)址: 減肥茶會(huì)不會(huì)反彈 http://www.u1s5d6.cn/newsview909664.html