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健康生活方式核心信息及評估方案介紹.ppt

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 21:59

1、健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹根據(jù)國家有關(guān)要求，為進一步推動全民健康生活方式行動工作的深入開展，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局（全國愛衛(wèi)辦）下發(fā)了關(guān)于進一步做好全民健康生活方式行動的通知（全國愛衛(wèi)辦）下發(fā)了關(guān)于進一步做好全民健康生活方式行動的通知（衛(wèi)疾控慢病便函201163號），全民健康生活方式行動活動內(nèi)涵和要求都有所擴大，增添了新的內(nèi)容，增添了核心信息、成熟技術(shù)推廣過程和效果評估等，要求行動覆蓋范圍更大。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息編制背景編制過程主要內(nèi)容應(yīng)用事項健康生活方式核心信息

2、及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹什么是健康生活方式？有益于健康的習(xí)慣化的行為方式，具體表現(xiàn)為：健康飲食、適量運動、不吸煙、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、講究日常衛(wèi)生等。健康生活方式的作用：幫助抵御傳染性疾病，預(yù)防和控制心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性非傳染性疾病。全民健康生活方式行動的目的：提高居民健康意識，培養(yǎng)健康生活方式行為能力。“健康一二一行動”（日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子）階段國家行動辦開發(fā)技術(shù)資料“個人及家庭膳食指導(dǎo)方案”“個人身體活動指導(dǎo)方案”跟我學(xué)吃動兩平衡健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹各地健康生活

3、方式行動宣傳教育現(xiàn)況宣傳教育內(nèi)容擴展：飲食、運動、控?zé)?、口腔衛(wèi)生、傳染病防治等宣傳資料種類多樣：問題國家行動辦開發(fā)的資料不能滿足各地的需要各地宣傳信息參考不同資料解決辦法編制全民健康生活方式行動核心信息科學(xué)全面地解讀健康生活方式指導(dǎo)居民采取健康生活方式為各地開展宣傳活動提供較權(quán)威的技術(shù)參考健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹1.明確主要讀者對象：普通老百姓2.明確編制原則科學(xué)性：有科學(xué)依據(jù)，參考權(quán)威、公開發(fā)布的技術(shù)文件、指南、文獻資料。針對性：每一條核心信息都針對特定目標(biāo)人群的特定健康問題。指導(dǎo)

4、性：便于操作和實踐。通俗性：文字簡明扼要，易記易懂。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹3.確定內(nèi)容框架所有人群都可以適用的健康行為基本健康行為圍繞常見慢性病和傳染病，介紹如何識別各種疾病的癥狀，早期發(fā)現(xiàn)、治療和控制疾病，同時針對各種疾病列出需改變的不健康行為慢性病預(yù)防控制和傳染病預(yù)防控制常見傷害的識別和預(yù)防措施傷害預(yù)防口腔健康專題口腔健康促進心理健康的生活方式心理健康健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹4.確定體例形式1.1.核心信息內(nèi)容。核心信息內(nèi)容?？茖W(xué)依據(jù)科學(xué)依據(jù)：（用通俗易懂的語言闡述科學(xué)根據(jù)）健康行為健康行為：（日常生

5、活中如何應(yīng)用該核心信息或者說明實踐過程中的技能技巧以及注意事項）（1）。（2）。（3）。參考文獻參考文獻健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹5.確定各個類別的核心信息編寫組成員分別查閱每個領(lǐng)域權(quán)威技術(shù)文件、文獻資料，每一類總結(jié)出若干條核心信息。6.組織編寫組修稿會和專家討論會修改和確定最終內(nèi)容7.聯(lián)系設(shè)計公司進行版面設(shè)計健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹衛(wèi)生部心血管病防治中心中國健康教育中心第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院中國疾控中心營養(yǎng)食品所中國疾控中心慢病中心中國疾控中心控?zé)熮k中國疾控中心免疫中心中國疾控中心慢病社區(qū)處健康生活方式核心

6、信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹全國腦血管病防治研究辦公室全國腫瘤防治辦公室北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)學(xué)院北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部北京大學(xué)第六醫(yī)院衛(wèi)生部心血管病防治中心中國健康教育中心中國疾控中心營養(yǎng)食品所中國疾控中心慢病中心中國疾控中心控?zé)熮k健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹章節(jié)主要內(nèi)容基本健康行為（1）合理飲食（2）適宜運動（3）戒煙限酒（4）疫苗接種（5）日常衛(wèi)生（6）合理用藥慢性病預(yù)防控制(1）肥胖（2）血脂異常（3）高血壓（4）糖尿病(5）心血管疾?。?）腦卒中（7）癌癥傳染病預(yù)防控制（1）腸道傳染病（2）呼吸道傳染?。?）乙肝（4）肺結(jié)核（

7、5）艾滋?。?）其他傳染病傷害預(yù)防（1）道路交通傷害（2）跌倒/墜落（3）溺水（4）中毒（5）燒燙傷口腔健康（1）行為習(xí)慣（2）齲?。?）牙周病（4）定期口腔檢查心理健康（1）維護心理健康（2）抑郁（3）焦慮（4）老年癡呆健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹內(nèi)容條數(shù)字數(shù)基本健康行為2911663慢性病預(yù)防控制279517傳染病預(yù)防控制164100傷害預(yù)防62140口腔健康61762心理健康83546合計9232728健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹1.每天選擇食物品種越多越好。2.每天保證足量的谷類攝入，粗細搭配。3.建議成人

8、每天吃新鮮蔬菜300g500g，最好深色蔬菜占一半。4.每天吃新鮮水果200g400g。5.每天堅持飲奶300g或相當(dāng)量的奶制品（酸奶300g、奶粉40g）。6.常吃適量的魚（每天75g100g）、蛋（25g50g）、禽和瘦肉（50g75g）。健康生活方式核心信息及評估方案介紹7.多吃大豆及其制品，每天攝入40克大豆或其制品。8.控制烹調(diào)用油，每人每天烹調(diào)用油攝入量不宜超過25克或30克。9.限制鹽攝入，健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）攝入量不超過6克。10.堅持一日三餐，進餐定時定量，切忌暴飲暴食；早餐吃好，午餐吃飽，晚餐適量。11足量飲水，合理選擇飲料。健康生活方式核心信

9、息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹12.12.限制鹽攝入，健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）攝入量不超過限制鹽攝入，健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）攝入量不超過6 6克?？?。科學(xué)依據(jù)：科學(xué)依據(jù)：食鹽攝入過多可使血壓升高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險顯著增加。另外，吃鹽過多還可增加胃病、骨質(zhì)疏松、肥胖等疾病的患病風(fēng)險。健康行為：健康行為：（1)在烹制菜肴時放點醋等調(diào)味品，提高菜肴鮮味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。（2）對每天食鹽攝入采取總量控制，每餐都使用限鹽勺等量具。（3）烹制菜肴時如果加糖會掩蓋咸味，所以不能僅憑品嘗來判斷食鹽是否過量，應(yīng)該使用限鹽勺等量具

10、。（4）使用低鈉鹽。（5）少放醬油，或者使用低鈉醬油或限鹽醬油。健康生活方式核心信息及評估方案介紹(6）少放味精，因為味精中含一定量的鈉.（7）如果要使用醬油、黃醬、甜面醬等醬制品，應(yīng)按比例減少食鹽用量。（8）盡量少吃醬菜、腌制食品以及其他過咸食品。（9）查看食物標(biāo)簽，盡量選擇含鈉（Na）低的包裝食品（10）盡量不要喝菜湯，鹽溶于水，菜湯中鹽含量高。（11）菜肴9成熟時或者出鍋前再放鹽，這樣鹽放得少菜也會有味道。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹1.1.高血壓對健康危害嚴(yán)重，應(yīng)定期測量血壓，早期發(fā)現(xiàn)高血壓。2.對容易發(fā)生高血壓的人群，應(yīng)積極控制高血壓危險因素。

11、3.高血壓患者應(yīng)通過改善生活方式積極控制血壓。4.高血壓患者應(yīng)堅持家庭自測血壓。5.高血壓患者進行降壓治療應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，并定期接受社區(qū)醫(yī)生的隨訪。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹1.1.高血壓對健康危害嚴(yán)重，應(yīng)定期測量血壓，早期發(fā)現(xiàn)高血壓。高血壓對健康危害嚴(yán)重，應(yīng)定期測量血壓，早期發(fā)現(xiàn)高血壓?？茖W(xué)依據(jù)：科學(xué)依據(jù)：高血壓是導(dǎo)致心臟病、腦血管病、腎臟病發(fā)生和死亡的最主要的危險因素。早期高血壓通常無癥狀，定期監(jiān)測血壓有助于了解血壓水平，早期發(fā)現(xiàn)高血壓。在未用抗高血壓的情況下，非同日三次測量，收縮壓均140 mmHg和/或舒張壓90 mmHg者，可確診為高血壓。表2

12、-2 18歲以上成人的血壓水平和分級健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康行為：健康行為：（1）正常成年人至少每兩年測量一次血壓。（2）35歲以上成人提倡每年第一次去醫(yī)院就診時測量血壓。（3）高血壓易患人群（血壓130-139/85-89 mmHg）每六個月測量一次血壓。（4）血壓的測量應(yīng)使用應(yīng)使用合格的水銀柱血壓計或符合國際標(biāo)準(zhǔn)的上臂式電子血壓計。（5）測壓前至少安靜休息5 分鐘，取坐位，保持安靜、不講話、肢體放松。袖帶大小合適，緊縛上臂，袖帶與心臟處同一水平。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式指導(dǎo)員參考工具書健

13、康教育宣傳參考資料應(yīng)用形式：整本、分章節(jié)、分內(nèi)容使用健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹設(shè)計成口袋書形式，國家將少量印刷發(fā)放至各省行動辦。將提供電子版下載目前為試用版，今后會不斷修訂，如有意見，可反饋至省及國家行動辦。2 58900078健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！-全民健

14、康生活方式行動倡議書 26健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹行動目標(biāo)評估目的邏輯模型過程評估效果評估可利用的數(shù)據(jù)需補充的數(shù)據(jù)時間進度健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹提高行為能力，創(chuàng)造支持性環(huán)境，提高綜合素養(yǎng)，促進和諧發(fā)展。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹指標(biāo)2010年底2015年底省級行動80%100%縣區(qū)行動30%50%知曉率上升50%上升80%合理膳食指導(dǎo)工具采用率上升30%上升50%主動參加鍛煉的人數(shù)比例上升50%

15、上升70%慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率上升40%上升60%身體活動達到推薦水平人數(shù)的比例上升40%上升60%危險因素和疾病上升趨勢有所控制健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹 2011年度是全民健康生活方式行動開展的第五年，了解全民健康生活方式行動涉及的有關(guān)指標(biāo)的現(xiàn)況，以進一步扎實推進全民健康生活方式行動。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹采用過程評估信息登記表格，收集各地2011-2012年度工作實施方案中規(guī)定的各項活動的執(zhí)行情況，了解各地全民健康生活方式行動在2011年、2012年是否按計劃實施。利用2007年、201

16、0年成人行為危險因素監(jiān)測數(shù)據(jù)，了解我國部分慢性病控制相關(guān)的膳食關(guān)鍵指標(biāo)、身體活動水平、吸煙及飲酒等指標(biāo)在2010年的現(xiàn)況，以及在2007-2010年期間的變化。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹鑒于現(xiàn)有數(shù)據(jù)尚無法提供反映全民健康生活方式行動效果的部分指標(biāo)信息，通過開展全民健康生活方式行動專題調(diào)查，了解這部分指標(biāo)的現(xiàn)況，以作為今后全民健康生活方式行動評估工作的基礎(chǔ)信息。邏輯模型健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹核心指標(biāo)：主要圍繞全民健康生活方式行動工作實施方案（

17、2011-2012年）各項任務(wù)目標(biāo)。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹評估方法：上述核心信息的收集需與日常工作相結(jié)合，逐級填寫和上報，并配合相關(guān)證明資料。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹核心指標(biāo)（1）全民健康生活方式行動知曉率；（2）健康生活方式知曉率；（3）采用合理膳食指導(dǎo)工具的比例；（4）主動參加鍛煉的人數(shù)比例；（5）慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率；（6）身體活動達到推薦水平人數(shù)的比例。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹核心指標(biāo)：該評估方案也旨在了解擴展領(lǐng)域核心指標(biāo)的現(xiàn)況，可考慮吸煙、

18、飲酒、口腔衛(wèi)生、傷害和個人衛(wèi)生等內(nèi)容。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹可以利用2007年、2010年成人行為危險因素監(jiān)測分析飲食、運動、吸煙、飲酒指標(biāo)在2010年的現(xiàn)況,以及2007-2010年期間的變化趨勢。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹針對下列信息，可組織專題調(diào)查。u全民健康生活方式行動知曉率；u健康生活方式知曉率；u采用合理膳食指導(dǎo)工具的比例；u主動參加鍛煉的人數(shù)比例；u慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率的部分信息。u擴展領(lǐng)域如吸煙、飲酒、口腔衛(wèi)生、傷害和個人衛(wèi)生等內(nèi)容。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹調(diào)查對象全省21市州（自治區(qū)、直轄市）的常住人口。常住人口指在調(diào)查前一年內(nèi)，在調(diào)查地區(qū)生活6個月及以上者。調(diào)查對象為18-69歲成人。健康生活方式核心信息及評估方案介紹健康生活方式核心信息及評估方案介紹抽樣方法隨機抽取2個縣(區(qū))。在選取的每一個縣(區(qū))，隨機抽取一個居委會和村。如抽取的居委會和村不夠，可在相鄰的居委會和村補充不足。鑒于開展活動不均衡，分別隨機抽取一個啟動的縣（區(qū)）和未啟動的縣（區(qū)）。通過入戶調(diào)查的方式，用KISH表確定每戶調(diào)查符合條件的1名對象。我行動我健康我快樂！

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