葡萄柚是一種很常見的水果，具有很多功效，不僅能夠集預(yù)防疾病，保健還能美容養(yǎng)顏。葡萄柚的果肉柔嫩，多汁爽口，但是有點(diǎn)酸，也有一點(diǎn)麻舌味。葡萄柚的吃法層出不窮，很多葡萄柚被加工成果汁，暢銷世界各地，受到很多消費(fèi)者的歡迎。

　　葡萄柚及其果汁在國外比較受歡迎，在國外是餐桌上必不可少的水果和飲料，已經(jīng)成為消費(fèi)量僅次于甜橙的重要水果。對于絕大多數(shù)的外國人來說，吃葡萄有是一種品位，飲葡萄柚果汁是一種時尚，在一般人看來是一件很酷的事情。酷在這里是用了苦的諧音，因?yàn)槠咸谚钟悬c(diǎn)苦，同時也象征著能夠吃苦，俗話說得好，吃的苦中苦，方為人上人。營養(yǎng)學(xué)專家指出，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)帶苦味的食物對身體有很大的好處，反而經(jīng)常吃甜品容易發(fā)胖，還會導(dǎo)致心血管疾病、糖尿病和脂肪肝等等。帶苦味的水果蔬菜和飲料除了葡萄柚還有很多，例如苦瓜、西芹和苦丁茶等具有良好的清熱解毒的作用，有益于健康。

　　葡萄柚中含有豐富的鉀，卻不含鈉，非常適合高血壓的患者食用。因?yàn)楦哐獕旱幕颊呓?jīng)常服用的藥物雖可以排除體內(nèi)的鈉，但是會造成缺鉀，所以說吃柚子對身體好能有效地補(bǔ)充體內(nèi)的鉀，除此之外，葡萄柚還能降低血液中膽固醇，是一種功效很多的水果。

　　總的來說，葡萄柚的營養(yǎng)價值很高，大家可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)亩喑云咸谚只蛘吆赛c(diǎn)葡萄柚榨的果汁，能有效地預(yù)防疾病同時補(bǔ)充體內(nèi)所必須的營養(yǎng)成分。對女性朋友來說還能美容養(yǎng)顏，因?yàn)槠咸谚衷谥泻胸S富的維生素B，和維生素C，這些有效成分會讓我們的皮膚更加的白皙光滑。

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