現(xiàn)在美容護(hù)膚已經(jīng)成為了男士們生活必備的部分，夏季皮膚保養(yǎng)需要注意的地方有很多，廣大的男士們平時(shí)都是如何保養(yǎng)肌膚的呢?男性的面子問(wèn)題是非常重要的，擁有好肌膚可以增加自信心哦，一起來(lái)看看男士護(hù)膚吧!

1男士如何保養(yǎng)自己的皮膚

　　1.早睡早起

　　睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

　　2.備一套男性專用護(hù)膚品

　　對(duì)于男士來(lái)說(shuō)，護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過(guò)不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會(huì)刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

　　3.把剃須當(dāng)作一種享受

　　刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。在使用刀片濕式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對(duì)面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)。

　　4.吃出好皮膚

　　有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

　　5.精神美容法

　　瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見(jiàn)效最快且人們最樂(lè)意接受的方法。方法是無(wú)論何時(shí)何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅(jiān)持3到4次，用不了一個(gè)月，就會(huì)容光煥發(fā)。

　　6.適量運(yùn)動(dòng)

　　男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，使皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光會(huì)對(duì)皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。運(yùn)動(dòng)能使血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要，不過(guò)也要適量。

2　男士保養(yǎng)皮膚的小秘訣

　　1、徹底清潔

　　在油性肌膚的保養(yǎng)步驟中，徹底清潔不但是第一步，而且也是最為重要的關(guān)鍵一步。針對(duì)不同男性的不同膚質(zhì)，應(yīng)該選擇適合總結(jié)的、清潔力比較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，徹底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、運(yùn)動(dòng)之后，更要記得馬上洗臉，如條件不允許，不妨準(zhǔn)備一些便攜式的產(chǎn)品。

　　2、重點(diǎn)清潔

　　油性肌膚男士有必要重點(diǎn)清潔臉部T字部位。T字部位是產(chǎn)生油污的“重災(zāi)區(qū)”。每天洗臉時(shí)重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點(diǎn)的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。

　　3、收斂毛孔

　　洗完臉后，皮膚將處于水分易蒸發(fā)且沒(méi)有保護(hù)的狀態(tài)，使用爽膚水，收縮臉部毛孔，讓油脂不再分泌過(guò)剩。爽膚水可以滲透內(nèi)部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發(fā)，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發(fā)出油光，還可以達(dá)到預(yù)防面皰的效果。

　　4、使用面膜

　　很多男性朋友對(duì)貼面膜感到很別扭，覺(jué)得面膜都是女人的專用。其實(shí)，使用面膜，會(huì)讓男性的皮膚變得更加清爽舒適。

3不同膚質(zhì)的男人皮膚保養(yǎng)技巧

　　誤區(qū)一：早晨用清水洗臉即可

　　前一晚已經(jīng)用洗面奶清潔皮膚了，早晨起床皮膚應(yīng)該沒(méi)那么多污垢，用清水洗臉是不是更溫和?其實(shí)皮膚經(jīng)過(guò)一整夜的新陳代謝，并不像你所想象的那么干凈。夜晚是肌膚代謝的旺盛時(shí)段，臉部除了會(huì)分泌油脂，也會(huì)有老廢角質(zhì)等產(chǎn)生。此外，被單、枕巾上的螨蟲(chóng)，灰塵等臟東西也會(huì)沾到臉上。只用清水洗，怎么能解決這些問(wèn)題?可以選擇質(zhì)地溫和的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔，干凈的肌膚能帶給你一天好的開(kāi)始。

　　誤區(qū)二：潔面速度過(guò)快

　　有些人早晨為了多睡兩分鐘，導(dǎo)致洗臉時(shí)間所剩無(wú)幾。其實(shí)，潔面過(guò)程一定要細(xì)心和輕柔，特別要避免粗暴的清洗動(dòng)作，以免傷害皮膚的纖維組織。纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊致，過(guò)度揉搓皮膚不僅不會(huì)加強(qiáng)皮膚清潔力度還會(huì)給皮膚帶來(lái)傷害。可以選擇在手掌揉出豐富的泡沫再輕柔清除臉上油脂和污垢。

　　誤區(qū)三：冷熱交替對(duì)皮膚好

　　我們經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)用冷熱水交替洗臉可以幫助肌膚清潔并有助收縮毛孔，其實(shí)這是不科學(xué)的，毛孔并不像你想的那么容易開(kāi)放和關(guān)閉。使用過(guò)熱和過(guò)冷的水交替潔面容易對(duì)肌膚造成刺激，溫水是最適宜的潔面水溫，一般25度左右較為適宜，此時(shí)水溫與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分溫度更接近，能夠溫和徹底的清潔皮膚。

　　誤區(qū)四：潔面后用毛巾擦干

　　潔面后使用毛巾拭干水珠是很多男士的習(xí)慣，但是如果用粗硬的毛巾揉搓擦臉，會(huì)在皮膚上留下肉眼看不見(jiàn)的細(xì)小劃痕，使肌膚變得粗糙，積聚細(xì)菌，甚至引發(fā)炎癥。洗臉后用柔軟的毛巾或紙巾吸干水分是最理想的，不會(huì)傷害到肌膚。擦臉毛巾應(yīng)保持干凈，并與其他毛巾區(qū)分使用，另外久濕不干的毛巾容易滋生細(xì)菌，對(duì)皮膚健康造成傷害。

　　誤區(qū)五：泡沫越多越好

　　潔面產(chǎn)品的泡沫可以幫助徹底清除面部污垢，很多男士認(rèn)為洗面奶的泡沫越多清潔能力就越強(qiáng)，但其實(shí)泡沫的多少是無(wú)法判定這款洗面奶的清潔強(qiáng)度的。男士們可以從泡沫的質(zhì)地來(lái)分辨洗面奶的好壞， 高品質(zhì)潔面產(chǎn)品的泡沫應(yīng)該是細(xì)膩有質(zhì)感的，清潔同時(shí)擁有滋潤(rùn)肌膚的功效。而如果泡沫粗糙松動(dòng)則往往表明產(chǎn)品中皂質(zhì)比較多，營(yíng)養(yǎng)成分少，保濕效果不好。

4男性保養(yǎng)皮膚的方法

　　于干性皮膚的男性來(lái)說(shuō)，一般都很粗糙干燥，要經(jīng)常給臉部做按摩，改善血液循環(huán)，然后使用酸性的洗面乳，清潔后，別忘記抹含營(yíng)養(yǎng)成分的油脂類護(hù)膚哦。

　　干性皮膚和油性皮膚來(lái)說(shuō)，都是同樣的煩惱，油性皮膚的男性因?yàn)橛椭置谶^(guò)多，很容易油光滿面，而且因?yàn)橛托匀菀咨L(zhǎng)痘痘粉刺，而且也很粗糙，所以在保養(yǎng)這邊，建議每天早晚使用專用的清潔香皂清潔，然后可以滴少量的白醋混合溫開(kāi)水洗凈，能有效緩解痘痘治療粉刺，也是美白護(hù)膚的哦。

　　男性大多喜歡抽煙喝酒，所以要想保養(yǎng)好皮膚的話，建議控制煙酒的量，并且保持每天有充足有質(zhì)量的睡眠。

　　夏天要注意防曬，冬天就要注意防凍啦，所以都需要抹護(hù)膚品，這也是護(hù)膚最基礎(chǔ)的哦。

　　如果不怕水涼的話，洗臉可選擇涼開(kāi)水哦，更能被皮膚內(nèi)層吸收，而且使皮膚顯得更濕潤(rùn)不干燥。

　　男士想要保養(yǎng)好皮膚最好控制煙酒，但其實(shí)酒在這邊還是有個(gè)很好的作用的，酒其實(shí)也是美容是，可在溫水里倒入少許清酒，用來(lái)洗臉的話，不僅活化肌膚，保濕的作用，還有深入毛孔清除污垢的功效哦。

　　都說(shuō)愛(ài)美是女人的天性，其實(shí)男人也是有的哦，誰(shuí)不希望自己的皮膚是那么的光滑不被歲月留下任何痕跡呢，如果發(fā)現(xiàn)皮膚有老化的角質(zhì)，趕緊來(lái)看看豆腐敷臉怎么做吧，把豆腐弄成渣裝在紗布里，然后敷在臉上，或者加上面粉和蜂蜜敷在臉上，20分鐘后洗凈，有抗氧化的功效，同時(shí)也可以去除老化的角質(zhì)呢，讓你更年輕皮膚更亮麗哦。

　　談到男性，大家都知道男性有胡子吧，那么有胡子就得刮胡子吧，其實(shí)想要保養(yǎng)好皮膚，也得注意平時(shí)刮胡子呢。最好選擇在早上刮胡子，皮膚處于放松的狀態(tài)。要選擇刺激性小的剃須膏，避免皮膚刺痛，而且必須先清潔好面部后毛孔張開(kāi)，胡須變軟才是刮胡子的最佳時(shí)間，刮完胡子別忘記用溫水洗下臉再用涼水沖洗一遍，以讓毛孔熱冷交替收縮。

5男人如何保養(yǎng)皮膚 面膜讓你容光煥發(fā)氣場(chǎng)強(qiáng)

清潔是護(hù)膚的第一步，也是最重要的一步，只有做好清潔工作，后續(xù)的保養(yǎng)工作才能達(dá)到效果。重視臉部清潔的男士非常多，但是停留在清潔就是洗臉的認(rèn)識(shí)上的男人也非常多。除了用洗面奶以外，一周用一次清潔面膜，能為你除掉毛孔里的臟污和臉上的角質(zhì)，大大減輕臉部出油狀況。在使用泥狀面膜時(shí)，并不是面膜停留在臉上的時(shí)間越長(zhǎng)越好，而應(yīng)該是在面膜完全干透之前洗掉。因?yàn)槊婺ね耆赏敢院?，泥狀物?huì)趁機(jī)躲到毛孔里面，不容易被洗掉，反而會(huì)堵塞毛孔。

　　想要實(shí)現(xiàn)控油的效果，一味地用控油產(chǎn)品是治標(biāo)不治本的，皮膚出油的深層原因是因?yàn)槿彼?。因此，在春夏這種皮膚極易出油的季節(jié)，一周使用兩次補(bǔ)水面膜，為皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分，是對(duì)抗油脂的有效手段。面膜雖然是有眾多優(yōu)點(diǎn)，幫你解決一大批面子問(wèn)題，但是卻不屬于日常保養(yǎng)品的范疇。換言之，天天使用面膜并不是科學(xué)的做法。面膜屬于密集保養(yǎng)品，營(yíng)養(yǎng)成分很高，每天都敷會(huì)給皮膚加重負(fù)擔(dān)，使得皮膚的自我保護(hù)機(jī)能退化。一周一次或者兩次是比較適宜的頻率?！　∮械哪腥艘苍S沒(méi)有辦法安安靜靜地享受面膜，一邊敷面膜一邊打游戲或者一邊敷面膜一邊運(yùn)動(dòng)都是不正確的。敷面膜的最佳姿勢(shì)是躺著，讓面部與之完美貼合才能保證營(yíng)養(yǎng)送達(dá)。

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