明星減肥的秘密

明星減肥的秘密 問：病情描述:  醫(yī)生您好，我是一名16歲的高中生。身高1米6，體重140斤,做人都感覺特別沒自信,而且因為胖買不到衣服這使我站在人前很沒自信,而且平時也...... 答：你好，最有效的減肥方法就是運動減肥，加上飲食控制，建議每天堅持鍛煉，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油膩、高熱量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用減肥藥物及減肥茶。祝你減肥成功。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-03-29

明星都吃什么減肥的 問：病情描述:  醫(yī)生您好，我今年25歲，我的體重一直是我最大的心病，我也一直在進行減肥，但是我這個人就是嘴饞，我想知道有哪些食物可以有減肥的效果，我想多...... 答：你好，科學的減肥方式就是要管住嘴。什么東西都是要適量才可以，盡量避免油炸肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時每天有氧運動半小時。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-14

韓國明星快速減肥法 問：病情描述:  都說到了夏天進行減肥是最有效的，我的體重現在有一佰六了，實在受不了，我決定要去減肥，可是不知道選擇什么項目來進行減肥，游泳可以嗎，我從小...... 答：減肥最好的辦法就是控制，飲食。聲音食量，減少油膩食品減少垃圾食品。增加運動量，去健身房。進行正規(guī)的訓練，不喝啤酒喝碳酸飲料。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-05-13

女明星運動減肥 問：病情描述:  我想減肥，可是不知道怎么辦，有誰知道那些女明星減肥的方法啊，說說借鑒借鑒吧  想得到怎樣的幫助: &nbs...... 答：你好，很高興幫助你，運動減肥，沒有什么大的差異，明星和普通人都是一樣的。這是自己掌握，找好屬于自己的，運動節(jié)奏，最重要的是能夠堅持下來，練習瑜伽是非常不錯的選擇，適合年輕人......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-13

盤點明星多種減肥法 問：病情描述:  我從小就是追星族，明星迷。最羨慕明星們高挑的身材，白皙的皮膚。  想得到怎樣的幫助:  網上盤點...... 答：減肥最好的辦法就是多注意飲食，多參加體育鍛煉，平時飲食注意多吃點新鮮蔬菜水果，不要吃零食，甜食和含脂肪高的食物，多參加體育鍛煉，比如跑步跳繩打球等。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-13

明星的減肥秘籍 問：病情描述:  我平常比較好吃，常常一伙人出去掃街，但是他們都是吃不胖的，就我吃了長肉，我很苦惱，我想問下有什么比較好的減肥手段  ...... 答：用科學的方法來減肥?？茖W飲食計劃：早上吃的營養(yǎng)點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-13

明星代言的減肥 問：病情描述:  夏天美馬上就要到了。有沒有速效減肥產品呢？有什么健康又有效又快速的減肥方法?在電視上看到很多明星代言的減肥產品，但是不敢用，覺得都是假的...... 答：目前社會上的減肥產品很多，明星代言的也不少，買減肥產品之前看清產品包裝上是不是有國家批準的一些標識，本人建議你用吃減肥藥的方法減肥，還是運動減肥比較好。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-10

韓國減肥明星 問：病情描述:  發(fā)現真的很難減肥，自己又懶得去做運動，平時吃的已經很少了，但是都不見得有瘦，為什么看那些人減肥會減得那么快，那么簡單，我就怎么也減不了。...... 答：你好，針灸減肥主要是通過針相應的穴位來調理內分泌，是激素趨于平衡。現在單純性肥胖，多伴有內分泌紊亂，尤其是胰島素，性腺激素及腎上腺皮質激素等異常。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-10

明星們的減肥妙招 問：病情描述:  在電視上你們知道明星是不是有很多減肥的妙招呢其實我們都不是知道是個秘密才是呀要怎么的去了解呢  想得到怎樣的幫助:&...... 答：你好，根據你描述的情況來看，最健康的減肥方式就是合理的飲食加適當的運動，建議可以少食多餐，也可以每餐菜的種類豐富一些，少吃主食，尤其是晚餐，還可以配合一些代餐餅干。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-10

明星減肥最有效方法 問：病情描述:  產后一直為減肥苦惱，也一直沒有敢嘗試節(jié)食減肥，怕對寶寶不利。因為寶寶還在吃母乳，可是我感覺我最近明顯還在胖，這么胖下去我就完了。我該怎么...... 答：你好，如果是產后在哺乳期的女性不建議進行減肥,由于正處于哺乳期需要充足的奶水，提供寶寶的營養(yǎng),此時減肥會出現奶水不足的情況，而且哺乳就是一個減肥的過程，建議在暫停哺乳后進行減肥。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-05

明星們的減肥 問：病情描述:  隨著年紀越來越大，我的身材也開始走形了，很羨慕那些明星，三十多歲身材還保持的那么好，臉上看著也特別年輕，很想知道她們保持身材的秘訣，還有...... 答：你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，多多運動。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-05

減肥成功的女明星 問：病情描述:  昨天兒子回來和我說，他在學校給人罵小胖子，說他要減肥，我養(yǎng)他那么胖也不容易啊?，F在竟然要減肥，也許他真的有點太胖，8歲就有100多斤了，...... 答：雖然是小孩子，但是要注意的是不要讓孩子因為這個有自卑心理，小孩減肥首先就是把碳酸飲料、膨化食品戒掉，但是營養(yǎng)要趕上，還是要長個的嘛。家長最好在晚上帶孩子出來活動活動，讓小孩子在現在就培養(yǎng)唉運動的習慣！  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-05

明星急速減肥法 問：病情描述:  您好，我現在體重嚴重超標，現在非常想減肥，在電視上也看了許多明星們都減肥很成功，我很想知道他們是怎樣減肥成功的，有誰知道明星急速減肥的方...... 答：指導意見：減肥最健康的就是控制飲食聯合運動，運動減肥一定要注意需要達到一定的強度才可以，大概的計算方法是這樣的。用220-你的年齡=你的最大心律，一般至少達到60%的這的數值到80%，這樣對脫脂減重效果最佳。每次運動要維持30分鐘左右，這樣才能起到減......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-05

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