健康低脂烤牛奶麥片

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用料

健康低脂烤牛奶麥片的做法步驟

步驟 1

烤盤中倒入麥片，加入牛奶。麥片的量自己掌握，看幾個人吃，牛奶的多少，以能沒過麥片為準(zhǔn)。 覆上保鮮膜，冷藏一晚上，讓牛奶和麥片共眠一晚，會衍生出更美好的味道

步驟 2

早上拿出來，麥片已經(jīng)喝足了牛奶啦！ 在碗里打蛋液，然后倒入泡好的牛奶麥片上。

步驟 3

鋪一層切成薄片的蘋果 好久沒做，把這兩個步驟顛倒了，原來是先放水果片，再加雞蛋液不過口感不形象，就是蛋液在上面烤出來平整些，好看。 蘋果也可以用香蕉代替，香蕉會更甜，但烤出來顏色不好看，現(xiàn)在的香蕉心都愛黑。我喜歡蘋果，甜的不夸張，又有淡淡的果香。

步驟 4

烤箱200℃，預(yù)熱后，烤40分鐘。出爐后撒上你愛的各種堅果，水果。 我的是八月十五做月餅剩的南瓜籽，黑加侖，核桃。 還在驚訝它的美艷？？可以吃了??！開動吧?。?

步驟 5

太愛樹莓的味道了，果香濃郁。壓成了泥，顏值有沒有更加分？？ 果香，蛋香，堅果香，不嘗你永遠(yuǎn)不知道有多么美味…… 試試吧！無需高超的技術(shù)，一個烤箱就搞定。健康低脂，早餐來點兒，提供身體一天的能量，重要的是，不怕胖?。?

菜譜創(chuàng)建時間：2019-11-06 08:31:42

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