健康管理師要學習的內(nèi)容非常廣泛，主要包括以下幾個方面：

1. 基礎知識：這包括健康管理概論、臨床醫(yī)學、預防醫(yī)學、常見慢性病、流行病學等。這些基礎知識幫助考生了解健康管理的基本原理和方法，熟悉常見疾病的診斷和治療，掌握疾病的預防和控制策略。

2. 操作技能：這包括健康監(jiān)測、健康風險評估與分析、健康指導、健康危險因素干預等。通過學習這些操作技能，考生可以掌握如何進行健康評估和風險分析，了解健康指導和干預的方法，為個體或群體提供科學有效的健康管理服務。

3. 相關學科知識：營養(yǎng)與食品安全、運動學、心理學、康復醫(yī)學、健康信息學等。這些學科知識讓考生了解飲食營養(yǎng)和食品安全的基本原則，掌握運動對健康的影響，了解心理健康和康復醫(yī)學的基本概念，掌握健康信息的獲取和利用方法。

4. 法律法規(guī)和倫理道德：醫(yī)學倫理及職業(yè)道德、健康保險、相關法律法規(guī)等。了解健康管理工作的法律責任和倫理要求，遵守相關規(guī)定，為人們提供合法、安全和可靠的健康管理服務。

具體來說，以下是一些健康管理師需要掌握的具體知識點：

- 營養(yǎng)學：學習各種食物的營養(yǎng)成分；營養(yǎng)素的功能；營養(yǎng)素在膳食中的搭配比例以及正常攝入量；不同人群的營養(yǎng)需求；通過食譜計算了解膳食中營養(yǎng)素攝入是否符合國家標準。

- 運動學：掌握運動處方學，進行科學、量化、有針對性的運動指導。包括運動生理學、解剖學、體育保健學、健身健美學、運動康復學等。

- 心理學：了解心理學基本知識，運用心理學知識和方法解除心理痛苦與心理障礙，傾聽、疏導情緒，保持積極、樂觀的心態(tài)。

- 慢性病管理：學習慢性病的知識，進行慢性病管理，如高血壓、2型糖niao病、冠心病等慢性病的防治。

- 健康信息學：掌握健康信息的獲取和利用方法，如居民檔案、健康信息管理等。

- 健康風險評估：了解健康風險評估的方法，評估個體或群體的健康風險。

總之，健康管理師需要全面掌握健康管理的理論和實踐，以提高個人或群體的健康水平。

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