心理健康狀況自評報告

心理健康狀況自評報告（精選9篇）

在當下社會，我們使用報告的情況越來越多，多數報告都是在事

情做完或發(fā)生后撰寫的。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲？以下是小編整

理的心理健康狀況自評報告（精選9篇），希望能夠幫助到大家。

心理健康狀況自評報告1

參加了一學期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，

只是沒有很好地總結?，F在寫這份自我成長報告時，這個學期的活動

情景又一次慢慢浮現在腦海中。

對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經逐漸

成為了一種習慣。通過相互傾聽組員的成長經歷、分享自己的困惑、

討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現狀，也得到了

更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、

自由的氛圍。

我覺得最大的收獲是加深了對自己的認識。無論是作為一名心理

老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會對咨詢工作產生影

響。而對于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認為需要

改變的地方，解決在自己成長過程中出現的心理困擾。學習心理學專

業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的。現在的我

能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細體會自己的感受，能

夠更加清楚地表達出自己的想法。從精神分析學派的角度出發(fā)，我形

成現在的這種性格和行為模式，肯定和小時候的經歷分不開。雖然我

還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什么事情都是由

父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經歷，也沒有和其他同齡人一起撒

歡玩的經驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。

也許無形之中，這樣的生活經歷造就了現在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個

很自卑、被動的人。正因為自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比

我有能力、有思想，會擔心自己說的沒有深度，所以我習慣性地把自

己藏起來，表現出來的是不愿意主動表達自己的觀點和想法，也不常

反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多

說話，可以一個人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別

人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望

被人關注、肯定的，只是我不會表現得很積極，這也許是我的自卑和

自尊之間的矛盾吧。

當然，只有認識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。

以前我經常是在腦子里想想要改變自己，但實際行動并不多。因為在

行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，

這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認識自己，

也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在

聽過組員們的經歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力

的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大?！钡厍蛘f的“還沒有達

到我的底線。”狐貍說的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都

是新的思維方式，而清芯在博客回復中提醒我在為自己找借口時，也

讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己

的借口，會和我自己的期望有矛盾。但現在的我似乎有了一些變化。

就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，

希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也

算是一點小小的改變吧。希望下個學期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結束，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，

我自認為是更博最不積極的那一個，也許是因為很多東西我在體會，

但當我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而

廢。也許也是因為我的認知問題，有時會覺得在小組活動時收獲很多，

但離開這個環(huán)境回到生活中，又會出現自我否定和消極的想法。不管

怎樣，改變是困難的，反復也是存在的，想起以前經常和同學開玩笑

說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。

最后，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己

被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認知和思維方式有

了新的突破。

心理健康狀況自評報告2

一、自我成長分析

父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時候，

父母因忙于生計，無暇照顧我，將我送進一家幼兒園，每天我早早就

被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎

在母親的懷里，但那時的很多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈里

還是有那么一點點的遺憾，上了小學后，母親每天都是目

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網址: 心理健康狀況自評報告（精選9篇）.pdf http://www.u1s5d6.cn/newsview929788.html