????一、社會背景

????在大學里，大學生的心理健康已經(jīng)受到校方特別的關(guān)注，心理衛(wèi)生中心已經(jīng)漸漸普及中小學，而在很多大學里，早些年心理學就已經(jīng)作為一門專業(yè)被開設(shè)。隨著我校特色思美節(jié)的到來，我們對女性的關(guān)注又多了起來。當前社會，女性在社會競爭和家庭生活中扮演著重要角色，隨著社會競爭的日益激烈和生活壓力的不斷增大，女性也意味著承擔更大的壓力，心理健康風險也越來越大。婦女由于自身的生理特點與特殊的社會環(huán)境的壓力，心理障礙、心理疾病的出現(xiàn)較男性多，據(jù)調(diào)查， 近兩年心理疾病呈白領(lǐng)化、女性化、低齡化趨勢。在心理疾病中抑郁型病人絕大多數(shù)為三十歲以上都市女性。女性患抑郁癥的人數(shù)是男性的3.5倍。但她們的心理健康卻從未受到應(yīng)有的重視。 

二、常見心理困惑

（1）自信心不足

????自信心不足就是對自我在認識能力及其它方面的一種自我貶低。女大學生注重 自我的體現(xiàn)與完善。由于受女性特有的心理特質(zhì)的影響，她們更在乎他人 的評價， 當他人的評價與自己的評價不一致時就會產(chǎn)生迷惘與困惑

（2）人際交往困惑

????在大學，來自四面八方的學生匯集 成一個社會的群體，由于她們原來各自的生活習慣、 性格、興趣等方面的不同，在人際交往過程中，不可避免地會發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，由于女生的內(nèi)隱性特征，她們又不把它說出來，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮。

（3）戀愛困惑

????女生已進入性生理基本成熟期，她們渴望愛情降臨，但由于生活閱歷的缺乏和戀愛中的盲從心理的影響，戀愛的成功率很低，導致相當多的女大學生有戀愛受挫的經(jīng)歷。

????三、相關(guān)對策

????在社會不斷發(fā)展的時代，女大學生應(yīng)該學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心平氣和。以下是小編的對于一些女大學生問題的一些看法。

????1.保持濃厚的學習興趣和求知欲，學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自己的融入知識的海洋，拼命地吸取新的知識，發(fā)展多方面的能力。

????2.保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒，愉快開朗的心境，對未來充滿信息和希望。

????3.多看些心理書籍，正確引導自己的心理發(fā)展方向。

????4.充分發(fā)揮學習的心理咨詢作用，如果認識到自己有什么心理問題不能夠解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底解決心理障礙。

????5.加強女大學生的自主意識教育。

????6.構(gòu)建現(xiàn)代女大學生人生定位雙重模式。女大學生的人生定位包括社會定位和家庭定位。兩者是相輔相成，相互促進，而不是相互消長的。

????7.理性分析要求，不斷加強女大學生自身修養(yǎng)?

????在社會交往中，有吸引力的女大學生最易獲得青睞。而吸引的內(nèi)涵包括氣質(zhì)、性格、語言、儀表、愛好、能力、才學、事業(yè)心等，綜合起來就是一個女性的整體修養(yǎng)即其魅力的表現(xiàn)。所以吸引力或魅力絕對不是僅僅擁有美貌、才學或是性格，而是整體素質(zhì)的兼?zhèn)洹?/p>

????8.運用多種渠道，在實踐中不斷提高女大學生的綜合素質(zhì)。例如：提高女大學生性際交往修養(yǎng)、引導女大學生追求美的心里、改善女大學生人際交往狀況。

總之，女大學生應(yīng)該清楚地看到，要徹底實現(xiàn)自己的人生價值，更主要的是在于自身，外因通過內(nèi)因而起作用。要在自己的潛意識里樹立起自立、自強的信念。使女性的責任和精神追求統(tǒng)一起來，使追求自身價值與社會發(fā)展利益統(tǒng)一起來，以知識女性的智慧、能力和人格裝備，迎接知識經(jīng)濟的到來，積極參與社會政治、經(jīng)濟、文化各個領(lǐng)域的活動，立志成才。站得挺，自然就會煥發(fā)出魅力。在參與社會活動的過程中，發(fā)揮自己的知性和創(chuàng)造力，不斷地完善自我，追求完美人生，實現(xiàn)人生價值。

（石大一角 范金升攝）

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