我校開展教師心理療愈體驗(yàn)活動(dòng)

為增強(qiáng)我校教師心理調(diào)節(jié)能力，緩解工作壓力，提升我校教師心理健康水平，心理健康教育咨詢中心于2024年5月16日舉辦“教師沉浸式”心理體驗(yàn)活動(dòng)。

學(xué)生工作部副部長(zhǎng)李麗首先對(duì)大家的到來(lái)表示歡迎，并介紹了此次活動(dòng)的目的，強(qiáng)調(diào)了教師心理健康的重要性。

心理健康教育咨詢中心主任馮翠仙帶領(lǐng)大家伴隨輕音樂體驗(yàn)冥想，通過深呼吸和身體放松，體會(huì)大腦放松、注意力專注于當(dāng)下的愉悅感覺。接著組織大家完成房樹人繪畫測(cè)驗(yàn)，并對(duì)大家的繪畫作品進(jìn)行分析，更深地自我探索。

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)際WMECA潛意識(shí)卡牌師許靜帶領(lǐng)大家體驗(yàn)OH卡牌，讓大家抽取卡牌，通過對(duì)卡牌的解讀和探索，幫助老師們更好地了解自己的潛意識(shí)和內(nèi)在需求，從而達(dá)到解答問題和成長(zhǎng)的目的。

最后，老師們體驗(yàn)了各功能室的專業(yè)設(shè)備，參加了Stroop、舒爾特方格、畫笑臉、粘土制作等心理游戲。

 老師們紛紛表示，參加此次活動(dòng)很有意義，感受到了身心的放松，增加了對(duì)自我的探索，為心理賦能，與壓力同行，積極工作。

相關(guān)知識(shí)

我校開展線上團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
心理健康教育中心開展“冥想療愈，以心觀心”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
團(tuán)區(qū)委開展教師心理減壓系列活動(dòng)
心理健康教育與咨詢中心開展心理沙盤游戲體驗(yàn)活動(dòng)
心理健康教育專家胡月教授為我校教師開展壓力調(diào)節(jié)專題講座
音樂療愈與健康養(yǎng)生讀書活動(dòng)順利開展
心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心開展2024級(jí)新生參觀體驗(yàn)活動(dòng)
我院高新區(qū)校區(qū)開展心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
護(hù)航校園心理健康，這群教師展開專業(yè)大比拼
我校開展“壓力管理探微”心理健康講座

網(wǎng)址: 我校開展教師心理療愈體驗(yàn)活動(dòng) http://www.u1s5d6.cn/newsview93825.html