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如何改善腸胃不好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月31日 01:41

如何改善腸胃不好

2022-03-28 閱讀：298 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述：如何改善腸胃不好

精選回答：

劉正新主任醫(yī)師消化內(nèi)科 01如何改善胃腸不好第一，生活有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣、作息習慣、按時睡覺、定時定量吃飯等。第二，飲食上盡量少吃辛辣刺激性的食物，盡量少吃煎的、炸的油膩的食物。第三，適當?shù)腻憻?，鍛煉應該根?jù)病人的個人情況選擇鍛煉的方式，體質(zhì)比較好的可以用長跑、打球、游泳等活動量比較大的運動。體質(zhì)稍微差一點的，可以有比較慢的，像太極這一種鍛煉方式。

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