芳香療法之定義與原理

　酚（Phenols）、醚（Ethers） ■殺菌力強(qiáng)，但對(duì)皮膚而言過(guò)於刺激，應(yīng)少量低劑使用；對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有強(qiáng)的刺激作用。 ■含酚及醚高的精油，香氣濃又持久。 ■含酚及醚偏高的精油有：丁香、肉桂、茴香、白百里、羅勒、龍艾、野馬郁蘭等。 　醛（Aldehydes） ■醇類分子中第一級(jí)氧化物。 ■在植物生長(zhǎng)形成因素：醇氧化而形成。 ■含醛豐富的精油，可鎮(zhèn)定、放鬆中樞神經(jīng)，對(duì)情緒有提振作用。用於抗菌、抗發(fā)炎、防腐等作用。 ■含醛偏高的精油有：肉桂、龍艾、天竺葵、洋茴香、大茴香、檸檬馬丁香、檸檬尤加利、香茅等。 　酯（Esters） ■在植物生長(zhǎng)形成因素：酸和葉綠素中的醇反應(yīng)形成。 ■酯類分子是精油香氣的主要來(lái)源。具平衡荷爾蒙、鎮(zhèn)靜安撫神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)細(xì)胞再生、抗菌防腐等作用。 ■含酯類偏高的精油有：杜松、絲柏、永久花、回青橙、苦橙、薰衣草、快樂(lè)鼠尾草、羅馬洋甘菊、甜馬郁蘭、玫瑰天竺葵、茉莉、玫瑰、佛手柑、檸檬、甜茴香、依蘭-依蘭、迷迭香、芫荽等。 　酸（Acids） ■在植物生長(zhǎng)形成因素：蛋白質(zhì)分解及碳水化合物氧化形成。 ■在精油裡的酸類成份，通常為弱酸性、水溶性，所以對(duì)於皮膚美容方面具有幫助再生、美白、修復(fù)、抗發(fā)炎、鎮(zhèn)靜等作用。 ■含酸偏高的精油有：回青橙、肉桂、茴香、月桂、依蘭-依蘭、天竺葵等。 　酮（Ketones） ■若使用過(guò)量或長(zhǎng)期使用，會(huì)有輕微毒性的現(xiàn)象。 ■具殺菌、刺激免疫系統(tǒng)活化、放鬆神經(jīng)系統(tǒng)等作用。 ■含酮分子偏高的精油有：側(cè)柏、樟樹(shù)、肉桂皮、穗狀薰衣草、薄荷、藏茴香、野馬郁蘭、茉莉、尤加利（大衛(wèi)）、牛藤草等。 　稀釋比率換算 ■國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)通用守則：「滴」數(shù)會(huì)寫成「d」或「D」代表。 ■1 ml約可滴出20 d；10 ml單方精油約可滴出200 d，以下類推。 1ml精油＝20 d1d精油在 5ml基劑裡＝1％ 2ml精油＝40 d2d精油在 5ml基劑裡＝2％ 5ml精油＝100 d3d精油在 5ml基劑裡＝3％10ml精油＝200 d ■單方精油的使用皆須經(jīng)過(guò)稀釋。 ■經(jīng)過(guò)正確比率稀釋過(guò)的精油，被稱為「複方精油」。 　芳香療法之定義與原理 　　『芳香療法』英文為「Aromatherapy」，部份先進(jìn)國(guó)家認(rèn)為是屬醫(yī)學(xué)與保健之間範(fàn)圍，是近代醫(yī)學(xué)中一種新式整合醫(yī)學(xué)、輔助醫(yī)療的方式，也是自然醫(yī)學(xué)的一部份，因此又稱為「另類療法」。 　芳香療法之定義 　　芳香療法是以天然植物所萃取的芳香精油為媒介物，應(yīng)用芳療師的專業(yè)知識(shí)與技能，來(lái)幫助現(xiàn)代人排除壓力、保持身心靈平衡，是西方醫(yī)學(xué)中的另類療法，亦是預(yù)防醫(yī)學(xué)中的養(yǎng)生保健方式之一。 　芳香療法之吸收途徑與原理 　　科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，天然植物精油可以透過(guò)嗅覺(jué)感官、呼吸、經(jīng)皮膚吸收，進(jìn)入人體大腦及血液中產(chǎn)生生理性作用。 進(jìn)入鼻子藉著嗅球捕捉氣味 精油也可以經(jīng)由毛細(xì)孔或汗孔被吸收到體內(nèi) 精油在體內(nèi)的途徑 　芳香療法之使用方式 　　芳香療法可運(yùn)用「歐式按摩」，來(lái)促進(jìn)身體的循環(huán)，亦可使用其它方法來(lái)達(dá)到療效，實(shí)用的有： （一）薰香法 （二）泡浴法 （三）按摩法 　芳香療法歷史演化 　芳香植物與人類古早時(shí)期應(yīng)用 【古埃及人】 1.最早的芳香療法紀(jì)錄源自於埃及。 2.古埃及人製作木乃伊?xí)r，即以特定芳香植物達(dá)到抗菌、防腐之目的。 3.運(yùn)用於宗教儀式中之焚香、淨(jìng)化。 4.醫(yī)療保健等方面。 5.埃及豔后佩托拉，便常用香藥草來(lái)保養(yǎng)美容，以維持青春。 【古希臘人】 1.古希臘人學(xué)習(xí)和延續(xù)了古埃及人的植物生活應(yīng)用及藥草醫(yī)療應(yīng)用。 2.「醫(yī)學(xué)之父」希波克拉底認(rèn)為，人若要保持健康，可使用植物的香氣及療效來(lái)沐浴或按摩。 3.神職人員、祭司常在儀式中焚燒特定芳香植物，淨(jìng)化心靈及環(huán)境。 4.希臘人在重要活動(dòng)慶典，將橄欖樹(shù)或月桂樹(shù)的枝葉編織成環(huán)狀頭飾，以象徵勝利、優(yōu)異、榮耀。 【古羅馬人】 　　古羅馬人不但學(xué)習(xí)古埃及人善用植物於醫(yī)藥、療傷、治病中，更延伸於食物料理方面、生活保健、及增加軍隊(duì)?wèi)?zhàn)鬥力。 【中國(guó)人】 1.神農(nóng)氏嚐百草，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中解說(shuō)了三百多種對(duì)人體有益的植物。 2.李時(shí)珍藉《證類本草》為基礎(chǔ)，編撰出《本草綱目》。 3.古帝王時(shí)期之《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)明人與自然界環(huán)境的相互影響，提出木、火、土、金、水相生相剋之五行學(xué)說(shuō)理論、太極之陰陽(yáng)調(diào)和理論。 4.中國(guó)人善用植物，舉凡藥用膳食、宗教儀式供品、特有的中醫(yī)藥材。 【古印度人】 1.阿優(yōu)斐達(dá)療法即「生命科學(xué)」或「長(zhǎng)壽養(yǎng)生術(shù)」，是一門預(yù)防醫(yī)學(xué)。 2.方法為利用植物萃取精油，以按摩的方式調(diào)理，達(dá)到身、心、腦、靈、氣平衡，與環(huán)境協(xié)調(diào)。 3.與中國(guó)的《神農(nóng)本草經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》同被西方醫(yī)學(xué)所接受。 【澳洲原住民】 　　將尤加利、茶樹(shù)擰碎之後，利用汁液塗抹於身體，用於驅(qū)蟲(chóng)、掩飾體味、抗菌、治傷、防腐、癒合、對(duì)抗疫

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