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世界上每一天都有新生命的降生，從懷孕到生產(chǎn)，孕媽媽的身體狀況都需要格外關注。健康的飲食搭配適當?shù)倪\動、保持良好的心情，這是大家都知道的“健康法則”，那么，怎樣的運動適合孕媽媽進行呢？

對孕婦而言，瑜伽是一種理想的鍛煉方式，但在所有的瑜伽體式中，并非每個體式都適合孕媽媽，因此，專為孕婦研究的孕產(chǎn)瑜伽脫穎而出。在這領域之中，Rita Keller以她資深的經(jīng)驗聞名全球。

Rita Keller[德]

德國萊茵-阿爾艾揚格瑜伽學院院長

LOY機構(gòu)創(chuàng)始人

擅長理療和孕產(chǎn)瑜伽

理療經(jīng)驗30+年的資深阿育吠陀理療師

全球孕產(chǎn)瑜伽泰斗

全球艾揚格瑜伽認證級別最高的老師（之一）

與Geeta S.lyengar合著

《艾揚格孕產(chǎn)瑜伽》一書

>> 前往印度普納

進修艾揚格瑜伽

Rita Keller曾經(jīng)是一名藝術跳遠和花樣游泳運動員，熱衷運動、運動醫(yī)學，但由于傷病，她不得不離開運動場，并陷入了抑郁的情緒中。

在朋友的幫助下，Rita開始接觸瑜伽，并在不久后閱讀了B.K.S. Iyengar的《瑜伽之光》;1974年，Rita與好友一起參加了第一趟艾揚格瑜伽課，開啟艾揚格瑜伽之路；1986年，Rita遇到了在阿姆斯特丹教學的B.K.S. Iyengar。

自1990年起，Rita便風雨無阻地前往印度普納進修艾揚格瑜伽，從密集課程、師資培訓，到孕產(chǎn)、女性瑜伽等主題課，不斷地精進和拓展瑜伽知識；她不僅鉆研印度傳統(tǒng)數(shù)論派哲學，同時也是印度阿育吠陀醫(yī)學系統(tǒng)的資深專家，有著長達超過30年的理療經(jīng)驗。

在普納學習的時光里，Rita在B.K.S. Iyengar的親自指導下虔誠學習，并與Geetaji建立了深厚的感情。

>> 聞名全球的

孕產(chǎn)瑜伽泰斗

在艾揚格瑜伽的發(fā)展中，以Geetaji為首，許多女性瑜伽老師在女性健康問題上做出了突出貢獻，其中，Rita Keller被譽為全球孕產(chǎn)瑜伽泰斗，她以專業(yè)而嫻熟的孕產(chǎn)瑜伽知識而聞名。

受Geetaji之邀，Rita參與撰寫了《艾揚格孕產(chǎn)瑜伽》一書，不僅被艾揚格大師評價為“艾揚格瑜伽的圣經(jīng)”，也成為了艾揚格孕產(chǎn)瑜伽體系以及全球孕產(chǎn)瑜伽安全教學的典范和權(quán)威。

此后，Rita老師不僅持續(xù)保持著艾揚格瑜伽的教授、傳播，在她的不斷鉆研下，《艾揚格更年期瑜伽》、《艾揚格老年瑜伽》等書籍陸續(xù)出版，為廣大習練者帶來更安全并具有針對性的習練方法。

2014年Geetaji不遠千里來到中國，在云南參加第二屆中印瑜伽峰會，為中國的瑜伽習練者帶來6場精彩非常的瑜伽教學；

正值Geetaji訪華十周年之際，為了紀念和感恩Geetaji，并為了更好地推動國內(nèi)孕產(chǎn)瑜伽健康發(fā)展，Rita作為理療和孕產(chǎn)瑜伽方面的佼佼者，將為我們帶來更全面、系統(tǒng)的指導，以此幫助更多女性安穩(wěn)度過孕期。

>> 孕產(chǎn)瑜伽老師的

成長搖籃

2013年起，學院多次邀請Rita老師來到中國開展艾揚格孕產(chǎn)瑜伽工作坊及系列工作坊等相關課程，國內(nèi)大多孕產(chǎn)瑜伽老師都曾參與過該課程的學習，由Rita Keller主講的艾揚格孕產(chǎn)瑜伽工作坊亦已成為中國優(yōu)秀孕產(chǎn)瑜伽老師培養(yǎng)的搖藍。