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我心理不健康怎么辦

我常常因?yàn)樽鲥e(cuò)一些小事而不開心，對過去發(fā)生的某件事放不下，又想忘，忘不了而痛苦

93 次瀏覽2012.02.08 提問

最佳答案

匿名用戶

2012.02.08 回答

有心理疾病的人一般情況下自我認(rèn)知能力不高，你自己能意識到你有心理問題，說明你沒有心理疾病，或者說是你的心理問題并不嚴(yán)重，可以去看心理醫(yī)生，如果經(jīng)濟(jì)條件受限制，可以靠自己，多做些有意義的事，避免讓自己的心里感到空虛，另外，這樣也可以分散自己的注意力，避免將注意力一直集中在自己如何變態(tài)上，因?yàn)槟悻F(xiàn)在心理是否變態(tài)還有待證明，也有可能是你自己太過注意自己的缺點(diǎn)而忽視了自己的優(yōu)點(diǎn)。

其他回答(8條回答)

2012.02.08 回答

人非圣賢，沒有十全十美的。人只需活著、健康、快樂就好。當(dāng)你想起以前的事情，可以轉(zhuǎn)移開，比如看書，吃東西。別刻意的去想它們，世間有太多不如意，你的生活還是要繼續(xù)，看開些，否則積成心病就麻煩了。如果還有疑問，加QQ1403393673在線幫助。

2012.02.08 回答

控制自己，遠(yuǎn)離毒害。 不是一味枯燥控制，而要多去做有益事情，最好把自己安排満。

2012.02.08 回答

你能意識到這一點(diǎn)，說明你的心理還不算很不健康，起碼你還是有意識的。如果你能好好把握你的意識，要如何墮落是不可能的。

2012.02.08 回答

充實(shí)自己，去做一些其他事情，著手其他讓你感興趣的事情也許會(huì)將不開心的事情忘記

2012.02.08 回答

這不是心理不健康，不要認(rèn)為自己心理有什么問題，要不沒問題也會(huì)出問題的。對小事耿耿于懷，你應(yīng)該想辦法提升自身素養(yǎng)，開闊心胸，個(gè)人建議多出去走走，游覽河山，會(huì)有不一樣的體驗(yàn)

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