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孩子不愛(ài)寫作業(yè)，怎么辦？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 10:20

不少家長(zhǎng)抱怨：“我家孩子一寫作業(yè)就磨蹭，玩會(huì)兒筆，咬咬手指甲……1個(gè)小時(shí)能完成的功課，硬是拖到晚上10點(diǎn)鐘。怎么催也沒(méi)用。”美國(guó)教育專家里克·沃梅利表示，家庭作業(yè)完成情況其實(shí)與自控力密切相關(guān)。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)待作業(yè)并不積極時(shí)，不要馬上指責(zé)，應(yīng)觀察、留意找到根源。以下8招有助于鼓勵(lì)孩子更自信地完成作業(yè)，同時(shí)減少與父母的沖突。

1.作息規(guī)律，杜絕壞習(xí)慣。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，離不開(kāi)干凈整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境和有規(guī)律的作息時(shí)間。家長(zhǎng)應(yīng)幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，比如作業(yè)要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)寫完，寫作業(yè)時(shí)必須收起電子設(shè)備，不許熬夜打游戲等。

2.克服消極心理暗示。家長(zhǎng)應(yīng)幫孩子消除“我不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)”之類的消極心理暗示，善于利用“我可以做得更好”等積極心理暗示，增強(qiáng)自信心。當(dāng)孩子不畏懼困難時(shí)，做作業(yè)會(huì)更容易。

3.穿“學(xué)習(xí)服飾”。讓孩子挑選一套只在做作業(yè)時(shí)穿的衣服。美國(guó)西北大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，即便成年人也會(huì)受到著裝影響。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子假扮成超級(jí)英雄時(shí)，其注意力集中時(shí)間更長(zhǎng)。

4.適當(dāng)休息。長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，很容易疲勞。當(dāng)看到孩子昏昏欲睡時(shí)，可與其一起做20次開(kāi)合跳，玩玩石頭剪刀布，或者伸展運(yùn)動(dòng)，起身喝點(diǎn)水也能有效緩解疲勞。為了提高專注力，孩子做作業(yè)前可以散散步，活動(dòng)活動(dòng)身體。

5.建立獎(jiǎng)勵(lì)制度。獎(jiǎng)勵(lì)立刻兌現(xiàn)，鼓勵(lì)效果最佳。比如，孩子每天按時(shí)完成作業(yè)，周末可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。有些父母對(duì)孩子說(shuō)：“這學(xué)期成績(jī)?nèi)际莾?yōu)秀，就給你個(gè)很大的獎(jiǎng)勵(lì)?！睂?duì)孩子而言，設(shè)定長(zhǎng)期目標(biāo)往往難以實(shí)現(xiàn)。給孩子獎(jiǎng)勵(lì)不見(jiàn)得一定非常昂貴，貼紙之類的小玩意就能讓其心滿意足。

6.增加趣味性。要讓作業(yè)更有意思，家長(zhǎng)不妨帶孩子一起去戶外探險(xiǎn)，或者將作業(yè)與體育活動(dòng)、當(dāng)前發(fā)生的重大事件結(jié)合起來(lái)。家長(zhǎng)也可以利用網(wǎng)絡(luò)，讓孩子與小伙伴在網(wǎng)上一起學(xué)習(xí)，展開(kāi)頭腦風(fēng)暴，讓思路更活躍清晰。不過(guò)要提醒家長(zhǎng)，切勿越俎代庖，替孩子完成作業(yè)。

7.樹(shù)立榜樣，增強(qiáng)毅力。榜樣的力量是無(wú)窮的，家長(zhǎng)可讓孩子說(shuō)出自己最崇拜的人。當(dāng)他出現(xiàn)想要放棄的念頭時(shí)，就問(wèn)問(wèn)小家伙：“如果你的榜樣遇到這種情況，他會(huì)怎么做？”這有助于減輕其挫敗感，勇于面對(duì)困難。

8.別給孩子太大壓力。成堆的作業(yè)和家長(zhǎng)的嘮叨，容易導(dǎo)致孩子壓力過(guò)大、退縮。與作業(yè)相比，孩子健康成長(zhǎng)更重要。（徐江編譯）

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