問(wèn)題描述:

怎樣知道，自己的心臟是健康的呢？不去醫(yī)院可以查嗎？我就是有飯后心跳加速，午睡被鬧鐘叫醒，也有，心跳加速。我是不是有心臟?。?，20歲）

分析及建議:

被鬧鐘驚嚇到也會(huì)心率快，非常符合神經(jīng)癥的表現(xiàn),建議如下:1,調(diào)節(jié)情緒與心態(tài),克服精神心理負(fù)擔(dān),不要用擔(dān)心這,擔(dān)心那。2,分散注意力,不要用琢磨自己不舒服的事,不要過(guò)分關(guān)注不舒服。3、多和朋友、家人交流,緩解心理壓力。4、培養(yǎng)一門(mén)愛(ài)好,建議平時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)最好,比如慢跑、單車、游泳等。5、調(diào)整一段時(shí)間后,癥狀仍不好轉(zhuǎn),可以考慮心理科就診,對(duì)癥輔助藥物治療，心臟沒(méi)事，越關(guān)注心臟，越不舒服。

怎樣知道，自己的心臟是健康的呢？不去醫(yī)院可以查嗎？我就是有飯后心跳加速，午睡被鬧鐘叫醒，也有，心跳加速。我是不是有心臟?。校?0歲）

您好，飯后心率確實(shí)會(huì)增快一些。被鬧鐘驚嚇到也會(huì)心率快。

都是90多，每分，我總是感覺(jué)自己心臟有病，去醫(yī)院查過(guò)心點(diǎn)圖，

1、平時(shí)是否有不順心的事？2、平時(shí)是否總是擔(dān)心一些不必要的事？平時(shí)是否心事比較重？3、是否經(jīng)常睡眠不好，喜歡生悶氣？4、是否總感覺(jué)長(zhǎng)嘆一口氣能舒服些？

非常符合神經(jīng)癥的表現(xiàn)，建議如下：1，調(diào)節(jié)情緒與心態(tài)，克服精神心理負(fù)擔(dān)，不要用擔(dān)心這，擔(dān)心那。2，分散注意力，不要用琢磨自己不舒服的事，不要過(guò)分關(guān)注不舒服。3、多和朋友、家人交流，緩解心理壓力。4、培養(yǎng)一門(mén)愛(ài)好，建議平時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)最好，比如慢跑、單車、游泳等。5、調(diào)整一段時(shí)間后，癥狀仍不好轉(zhuǎn)，可以考慮心理科就診，對(duì)癥輔助藥物治療。

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