有人說寶寶的性別都是可以提前準(zhǔn)備的，雖然這種說法還沒有科學(xué)依據(jù)，但是如果想要生個(gè)聰明的寶寶，父母?jìng)冞€是可以自我調(diào)節(jié)的。畢竟優(yōu)生的說法不是一個(gè)概念，如何才能生個(gè)比較聰明的寶寶也不是運(yùn)氣，只有準(zhǔn)備充分的人，才能最大幾率的得到一個(gè)伶俐可愛的孩子，針對(duì)于此，我們就給準(zhǔn)父母?jìng)兘榻B一些能夠讓孩子更聰明的方法，大家可以試試。

心理狀態(tài)

情緒能影響一切，不信嗎當(dāng)你和他情緒不佳，壓抑狀態(tài)或精神受到刺激時(shí)，你的卵子和他的精子也都處于緊張的亞健康狀態(tài)呢！若能選擇你們身體和心理狀態(tài)都處于最佳狀態(tài)時(shí)受孕，即身體健康、精力充沛、心情舒暢、情欲旺盛時(shí)，則有利于優(yōu)生。中國古代就曾對(duì)不孕提出過“妒婦不孕”“肝郁不孕”等病因?qū)W觀點(diǎn)。

因此，培養(yǎng)并保持樂觀開朗、良好而愉快的精神心理狀態(tài)對(duì)于孕期胎兒的健康至關(guān)重要。

懷孕年齡

生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23-28歲是生育的最佳年齡段。此時(shí)女性身體已完全發(fā)育成熟，卵子質(zhì)量最高‘生育能力處于最佳狀態(tài)，而且此階段女性的產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最大，可大大降低流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。若懷孕年齡過小(20歲以下)’身體還未完全發(fā)育成熟‘年齡過大(30歲以上)則卵細(xì)胞已老化，質(zhì)量低’均會(huì)增加早產(chǎn)、難產(chǎn)、畸形兒的發(fā)生率‘不利于優(yōu)生優(yōu)育。

對(duì)男性而言，科學(xué)研究表明，其精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到高峰，并在今后5年持續(xù)高質(zhì)量，因此可以說年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。

由此可看出，男女生育的最佳年齡組合是男性比女性大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對(duì)成熟;母親年紀(jì)輕，生命力旺盛，能為胎兒創(chuàng)造一個(gè)更好的孕育環(huán)境’有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，這種組合更能孕育出“優(yōu)質(zhì)寶寶”。

季節(jié)

一般來說，5-7月是懷孕的最佳時(shí)間。選擇這個(gè)時(shí)間段受孕，一方面可在懷孕早期避開流感等病毒感染高發(fā)期，確保胎寶寶的正常發(fā)育，而且此時(shí)各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準(zhǔn)媽媽可獲取豐富的營養(yǎng)，有利于胎寶寶的健康成長(zhǎng);另一方面，胎寶寶分娩在次年的3-5月，正好跨過了嚴(yán)冬、避開了酷暑，更適宜媽媽的恢復(fù)和寶寶的護(hù)理。

一天中的最佳受孕時(shí)間

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一天中的最佳受孕時(shí)間是下午5-7時(shí)，因?yàn)闊o論是精子數(shù)量還是質(zhì)量都在這段時(shí)間達(dá)到高峰，而女性受荷爾蒙影響，大多數(shù)在下午3時(shí)～7時(shí)這段時(shí)間排卵。因此當(dāng)高質(zhì)量的精子遇到所排放出的卵子的時(shí)候，就開始了一個(gè)神奇的、健康的新生命的孕育與成長(zhǎng)。

身體狀態(tài)

孕媽媽的健康身體好比一道屏風(fēng)，能有效地抵御外在病毒等刺激傷害因素，保護(hù)胎寶寶安然無恙。但是如何確認(rèn)自己的身體是真的健康呢最好是在孕前進(jìn)行全面檢查，并請(qǐng)醫(yī)生對(duì)自己的體質(zhì)進(jìn)行健康狀態(tài)分析。一般說來，有糖尿病、心臟病、肝臟病、腎臟病應(yīng)治愈后再懷孕。即使是身體健康，也要讓自己養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以不斷增強(qiáng)體質(zhì)，保證使整個(gè)孕期身體都能處于良好的健康狀態(tài)。

生活狀態(tài)

良好而高質(zhì)量的生活不僅能夠提高受孕機(jī)率，而且也有利于胎兒的健康發(fā)育。首先應(yīng)戒煙戒酒，煙酒會(huì)造成精子和卵子的損害、降低質(zhì)量，對(duì)胚胎的發(fā)育有很大的破壞作用;

其次應(yīng)該養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺、按時(shí)起床，保持良好充足的睡眠，擁有充沛的體力和精力，把身體狀況調(diào)到懷孕的最佳狀態(tài);

另外，清潔安靜，陽光充足、冷暖適宜、空氣新鮮流通的優(yōu)質(zhì)生活環(huán)境也是胎兒健康發(fā)育的決定因素之一，空氣質(zhì)量差的居室會(huì)影響胎兒的早期發(fā)育狀況。

知道了如何才能生個(gè)比較聰明的寶寶，父母?jìng)兙涂梢宰裾請(qǐng)?zhí)行，當(dāng)然，也不要為了讓寶寶盡善盡美而過于焦慮，畢竟科學(xué)雖然可以擴(kuò)大幾率，但是并不能百分百保證。其實(shí)，只要寶寶是健康的，就是一種恩賜，如果能更加聰明，就是額外的禮物，所以父母?jìng)円欢ㄒ３至己玫男膽B(tài)，不要對(duì)寶寶的得失心過重，以平常的心態(tài)面對(duì)，做充足的準(zhǔn)備，也許會(huì)有意外收獲。