說(shuō)起輔食添加，媽媽們的要求其實(shí)并不高：寶寶營(yíng)養(yǎng)跟得上、身體棒，輔食做起來(lái)不耗很多時(shí)間精力。
能做到這兩點(diǎn)，多數(shù)媽媽就很滿足了，但真正實(shí)踐起來(lái)，卻總是問(wèn)題多多：
知識(shí)看了一堆，還是不知該吃什么；
網(wǎng)上食譜太復(fù)雜，根本沒(méi)有精力做；
耗時(shí)耗力做出來(lái)，孩子卻不愛(ài)吃；
除了鐵鋅硒，也不知道還有哪些營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)充；
……
給孩子做輔食，簡(jiǎn)直成了讓媽媽們操心頭痛的負(fù)擔(dān)。
但是，吃飯，從來(lái)不應(yīng)該是一件有壓力的事情！
出現(xiàn)這些問(wèn)題，主要原因就是：媽媽們沒(méi)有掌握一套科學(xué)又便捷的輔食添加方法！
現(xiàn)在，這個(gè)問(wèn)題解決了。
丁香媽媽聯(lián)合復(fù)旦大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士李靚莉，搜集上千位寶媽意見(jiàn)，精心打磨出一套——《寶寶輔食全攻略》。
根據(jù)不同月齡「6 月齡～2 歲」分類整理出寶寶每日輔食安排、食材清單、輔食制作圖解、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑方案以及成品輔食購(gòu)買(mǎi)意見(jiàn)。
媽媽們可以根據(jù)實(shí)際情況隨手查隨手用，快速解決每個(gè)當(dāng)下遇到的輔食添加問(wèn)題，讓添加輔食不再是難事。
比如——
各月齡孩子
每天到底該吃什么？
以 6 個(gè)月為例，寶寶 6 月齡的時(shí)候，往往是媽媽最焦慮的時(shí)刻，
這個(gè)時(shí)候，孩子該吃什么？不能吃什么？吃多少量才對(duì)？食材得做成什么樣？做出來(lái)孩子不愛(ài)吃怎么辦？營(yíng)養(yǎng)能不能跟上？
要考慮的問(wèn)題簡(jiǎn)直太多了！
事實(shí)上，6 月齡寶寶添加輔食只要記住三點(diǎn)：
保證高鐵攝入；
留意過(guò)敏情況；
每次只添加一種新食材。
不用盲目搜索經(jīng)驗(yàn)，不必糾結(jié)每天吃什么，看這份攻略就足夠了。對(duì)照各階段生長(zhǎng)發(fā)育參考值，寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況，心里有數(shù)。
按照餐單安排輔食、參考原則喂養(yǎng)寶寶，該怎么做，一目了然！
除了不知道怎么吃，另一個(gè)最讓媽媽們頭疼的問(wèn)題是——
輔食食材怎么挑？
有沒(méi)有簡(jiǎn)單做法？
很多媽媽表示，做輔食時(shí)不是挑不出合適食材，就是接觸到的食譜太復(fù)雜，根本沒(méi)精力做不說(shuō)，做完還無(wú)處對(duì)比做得對(duì)不對(duì)。
到底該怎么辦？一張輔食制作圖解來(lái)幫你：
最簡(jiǎn)便的處理方式、入門(mén)級(jí)的蒸煮炒做法，以前不怎么下廚的爸媽，也能在 15 分鐘內(nèi)做出一餐合格的輔食。
市場(chǎng)上最常見(jiàn)的食材、最普通的炊具，做出的輔食就能保證孩子營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)輩帶娃也能省心省力。
最重要的，以上只是整個(gè)課程的一部分，《寶寶輔食全攻略》里還配備了各種輔食添加過(guò)程中會(huì)用到的方法 + 實(shí)物，希望媽媽們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！
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訂閱課程
你可以得到什么？
1. 20 節(jié)音頻課程 + 文稿：不同月齡 8 個(gè)階段輔食全指導(dǎo)
課程包含 20 節(jié)音頻課程，覆蓋了 6 月齡～2 歲寶寶最常見(jiàn)的喂養(yǎng)問(wèn)題。
像是「常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)劑鐵鋅鈣怎么補(bǔ)充」「寶寶過(guò)敏怎么辦」「發(fā)燒、腹瀉怎么吃」等問(wèn)題在課程里都有答案。
力求可以最大程度解決媽媽們輔食添加的疑問(wèn)。
上下滑動(dòng)，查看課程大綱
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2. 8 份輔食餐單 + 8 份添加原則：省心省力，不動(dòng)腦照著做即可
從 6 月齡到 2 歲，具體到某一天、某一頓的寶寶輔食安排，清清楚楚一目了然，讓爸爸媽媽不再糾結(jié)給孩子吃什么。
3. 46 道經(jīng)典輔食食譜：簡(jiǎn)單易學(xué)，小白也能輕松上手
食材日常，做法家常，制作步驟圖文詳解，平均 15 分鐘不到，上班族媽媽也能輕松搞定。
上下滑動(dòng)，查看輔食樣式
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4. 獨(dú)家定制實(shí)物禮包：更實(shí)用，方便隨時(shí)找隨時(shí)看
最后，訂閱《寶寶輔食全攻略》會(huì)附贈(zèng)一個(gè)超級(jí)實(shí)用大禮包，包含 ：
10 張各月齡輔食餐單卡片，8 張各月齡輔食添加原則卡片，1 本《寶寶輔食營(yíng)養(yǎng)手冊(cè)》。
這些卡片可以貼在冰箱上，或是放在廚房料理臺(tái)等地方。
做哪些輔食、怎么做輔食、需要特別注意的地方，清清楚楚、一目了然，是父母，長(zhǎng)輩們給孩子準(zhǔn)備輔食的超級(jí)實(shí)用工具。
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