健康體重用國際通用的體質(zhì)指數(shù)(body mass index，BMI)來衡量，以權(quán)衡身高對體重的影響，BMI由體重(kg)除以身高(m)的平方得來。我國健康成年人體重的BMI范圍為l 8.5 kg/m2?23.9 kg/m2，BMI在24kg一27.9kg/m2者為超重，大于等于28kg/m2者為肥胖。體重在健康范圍內(nèi)者患各種疾病的危險性小于消瘦者(BMI<18.5kg/m2)或超重和肥胖者。中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院內(nèi)科王建彬

兒童青少年健康體重的判斷標(biāo)準(zhǔn)與成年人不同。需要考慮他們在生長發(fā)育期間身高和體重變化的特點。

人的體重包含身體脂肪組織的重量，還包括骨骼、肌肉等非脂肪組織的重量。對于大多數(shù)人而言。BMI的增加大體反映體內(nèi)脂肪重量的增加，但是對于運動員等體內(nèi)肌肉比例高的人。健康體重的BMI范圍不一定適用。

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