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改善健康飲食后反而便秘了

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 01:42

改善健康飲食后反而便秘了

女 | 23歲懸賞6個健康幣 2020-02-13 18:21:39 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：以前的飲食習(xí)慣非常不好經(jīng)常吃重油重鹽吃的辣，但是每天廁所都是正常上，最近在調(diào)整飲食，每天吃的很健康，每天都有攝入維生素，蛋白質(zhì)，碳水，膳食纖維的食物，就是每天晚上沒有吃任何東西，這一周吃了火龍果調(diào)解也沒用，喝了三天桃花茶也只上一次廁所，每天都攝入了1.5升水左右，我到底該怎么辦

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郭海良本溪市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種心臟?。ü谛牟　⑿募」Ｈ?、心肌梗塞的介入治療、幫助網(wǎng)友：186222

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2020-02-13 18:30:26 我要投訴

目前這個考慮還是消化功能不正常的，那么要積極的參加體育運(yùn)動，可以吃火龍果，獼猴桃，香蕉那么也可以多吃蔬菜的改變一下飲食結(jié)構(gòu)，同時也可以喝蜂蜜水，那么也可以喝姜水

李偉錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃、十二指腸潰瘍，消化道出血，胃腸炎等消化道疾病的幫助網(wǎng)友：20500

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2020-02-13 18:43:22 我要投訴

便秘的因素非常多您注意三餐定時定量多吃一些消化的食物并且多吃蔬菜水果另外也要注意飲食規(guī)律不能熬夜避免暴飲暴食必要的情況下你也可以到醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查看看

董園園

董園園東營市榮軍醫(yī)院醫(yī)師擅長: 冠心病,食管炎,高血壓,胃炎,支氣管炎幫助網(wǎng)友：8632

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2020-02-13 18:26:48 我要投訴

      病情分析：
      你好！看了一下你的描述，除了注意飲食外，還可以服用益生菌如乳酸菌素片來進(jìn)行調(diào)理。益生菌對便秘和腹瀉都有效果。
      指導(dǎo)意見：
      聯(lián)系繼續(xù)清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，一定要多喝水。保證充足的睡眠，避免熬夜，并每天進(jìn)行適量運(yùn)動。也可以平時多順時針按摩一下腹部來促進(jìn)胃腸蠕動。

以上是對“改善健康飲食后反而便秘了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療

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