十一個(gè)月寶寶南瓜怎么吃
南瓜是比較常見的食材,一年四季都能買到。但是南瓜最好吃的時(shí)候是秋冬季節(jié),這時(shí)候南瓜已經(jīng)徹底成熟了,吃起來很香甜。男女老少都能吃南瓜,而且南瓜的做法有很多種。那么十一個(gè)月寶寶南瓜怎么吃?
剛開始給寶寶吃南瓜可以煮成南瓜粥,可以搭配小米或者大米,但是不要搭配糯米。因?yàn)榕疵椎恼承员容^大,寶寶吃了不容易消化。南瓜粥的做法很簡單,先將南瓜洗干凈去皮,然后和小米或者大米一起放入鍋里,加適量的水,煮半小時(shí)左右就可以了。
剛給寶寶添加輔食的時(shí)候,也可以將南瓜做成南瓜泥給寶寶吃。先將南瓜去皮蒸熟,然后用勺子壓爛,或者放到攪拌機(jī)里面打爛也可以。喂寶寶之前可以嘗一下味道,如果味道比較淡的話,可以加一點(diǎn)點(diǎn)糖。如果南瓜已經(jīng)比較甜了,就不用加糖了。
還可以做成南瓜蛋糕給寶寶吃,也是不錯(cuò)的選擇。家里有烤箱就比較方便,沒有烤箱的話可以使用電飯煲做,也是可以做成的。做的時(shí)候不要添加太多的東西,就直接使用南瓜和面粉就可以了,奶油也不要放??梢赃m當(dāng)放一點(diǎn)糖,但是要控制好糖的比例,不要做得太甜了。
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