如何保養(yǎng)頭皮

2020-05-12 20:07:53 ?

如何保養(yǎng)頭皮

維護(hù)頭皮可以通過按摩理療的方法來保養(yǎng)身體的很多穴位，經(jīng)絡(luò)通過頭皮。按揉頭皮能很好的刺激這些經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。此外要注意頭皮的清潔衛(wèi)生，每周洗3-4次頭，用一些植物性洗發(fā)水，同時盡量不要吃油膩的食物，可以配合點(diǎn)何首烏煲湯喝。

2020-05-13 20:17:52

你好，你所說的情況應(yīng)該是脫發(fā)的表現(xiàn)，這一般與生活作息及飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，建議你首先要注意保持心情舒暢，不要有太大的心理壓力，同時也要注意不要有熬夜勞累的習(xí)慣，在飲食方面可以多吃黑芝麻、堅果等補(bǔ)腎的食物。請注意選擇適當(dāng)?shù)南窗l(fā)精。

2020-05-08 15:26:11

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