健康頭皮的標準是怎樣的呢？世界衛(wèi)生組織將“頭發(fā)有光澤，無頭屑”列為健康人十條標準之一。健康的頭皮為健康的頭發(fā)生長提供了條件。健康的頭皮應該沒有任何頭皮疾?。簾o瘙癢、油膩；頭皮皮脂分泌適中；所有毛囊皮脂在頭皮健康生存；可為頭發(fā)的生長提供良好的環(huán)境和充足的營養(yǎng)；頭皮微生態(tài)環(huán)境穩(wěn)定，無頭屑產生。

中國人頭皮健康現(xiàn)狀

根據(jù)流行病學調查，中國一半以上成年人的頭皮都存在不同程度的健康問題。主要表現(xiàn)為：頭發(fā)脫落、頭皮瘙癢、頭屑多、頭發(fā)和頭皮油膩、末梢分叉、頭發(fā)斷裂和頭發(fā)蓬亂等。

頭屑多發(fā)病機制

治療和預防頭皮屑是維護頭皮健康的關鍵。頭屑的定義以及發(fā)病機制至今尚未明確。表皮動力學研究發(fā)現(xiàn)，頭皮的角質層細胞是相互黏著后共同脫落的，當直徑大于0.2毫米時則肉眼可見，稱為“頭屑”。

許多皮膚異常和過敏癥中都有馬拉瑟菌的“身影”，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)球形馬托瑟菌與頭皮屑的發(fā)生和嚴重程度密切相關，且可能與免疫有關。另外，頭皮產生的油脂為馬拉瑟菌提供了理想的生長環(huán)境，對脂肪酸有先天性炎癥反應傾向(紅腫、發(fā)癢)的人更易遭受頭屑的困擾。

維護頭皮健康的對策

洗頭是維護頭皮健康的主要措施，中國人每周平均洗頭次數(shù)為3.31次。洗頭的頻率和習慣隨經(jīng)濟狀況、文化程度、居住環(huán)境、生活習慣不同而異。一般來說，頭發(fā)不是洗得越勤越好，應以保持頭發(fā)清潔為標準。使用洗發(fā)液和護發(fā)素來洗頭的做法是必要的。值得提醒的是，中性頭皮的頭皮屑發(fā)生率并不遜于油性頭皮，需加強清潔。

在洗護用品的選擇上，應能抑制馬托瑟菌和減少脂質分泌、抑制角質層過度增生，減輕脫屑。建議消費者從外觀、對抗頭皮屑活性、化妝品成分的修飾性、價格和安全性進行綜合評價再選購。

相關知識

如何護理我們的頭發(fā)和頭皮？保持頭發(fā)健康，以及頭皮清潔
聚焦毛發(fā)頭皮健康
《中國頭皮健康產業(yè)報告2024》
護理頭發(fā)的小竅門讓你健康美發(fā)
頭皮類型大揭秘：個性化護理，健康秀發(fā)從頭開始
冬天頭皮干癢 給你的頭皮做個spa吧
超七成國民關心頭皮健康，他們如何解決自己的“頭等大事”？
圣羅勒/Tulsi 對健康、頭發(fā)和皮膚的主要益處
如何讓頭發(fā)更健康漂亮？
松子仁對皮膚，頭發(fā)和健康的10大好處

網(wǎng)址: 如何讓頭皮健康 教你維護頭皮健康的對策 http://www.u1s5d6.cn/newsview965884.html