健康頭皮的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢？世界衛(wèi)生組織將“頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑”列為健康人十條標(biāo)準(zhǔn)之一。健康的頭皮為健康的頭發(fā)生長(zhǎng)提供了條件。健康的頭皮應(yīng)該沒(méi)有任何頭皮疾病：無(wú)瘙癢、油膩；頭皮皮脂分泌適中；所有毛囊皮脂在頭皮健康生存；可為頭發(fā)的生長(zhǎng)提供良好的環(huán)境和充足的營(yíng)養(yǎng)；頭皮微生態(tài)環(huán)境穩(wěn)定，無(wú)頭屑產(chǎn)生。

中國(guó)人頭皮健康現(xiàn)狀

根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，中國(guó)一半以上成年人的頭皮都存在不同程度的健康問(wèn)題。主要表現(xiàn)為：頭發(fā)脫落、頭皮瘙癢、頭屑多、頭發(fā)和頭皮油膩、末梢分叉、頭發(fā)斷裂和頭發(fā)蓬亂等。

頭屑多發(fā)病機(jī)制

治療和預(yù)防頭皮屑是維護(hù)頭皮健康的關(guān)鍵。頭屑的定義以及發(fā)病機(jī)制至今尚未明確。表皮動(dòng)力學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，頭皮的角質(zhì)層細(xì)胞是相互黏著后共同脫落的，當(dāng)直徑大于0.2毫米時(shí)則肉眼可見，稱為“頭屑”。

許多皮膚異常和過(guò)敏癥中都有馬拉瑟菌的“身影”，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)球形馬托瑟菌與頭皮屑的發(fā)生和嚴(yán)重程度密切相關(guān)，且可能與免疫有關(guān)。另外，頭皮產(chǎn)生的油脂為馬拉瑟菌提供了理想的生長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)脂肪酸有先天性炎癥反應(yīng)傾向(紅腫、發(fā)癢)的人更易遭受頭屑的困擾。

維護(hù)頭皮健康的對(duì)策

洗頭是維護(hù)頭皮健康的主要措施，中國(guó)人每周平均洗頭次數(shù)為3.31次。洗頭的頻率和習(xí)慣隨經(jīng)濟(jì)狀況、文化程度、居住環(huán)境、生活習(xí)慣不同而異。一般來(lái)說(shuō)，頭發(fā)不是洗得越勤越好，應(yīng)以保持頭發(fā)清潔為標(biāo)準(zhǔn)。使用洗發(fā)液和護(hù)發(fā)素來(lái)洗頭的做法是必要的。值得提醒的是，中性頭皮的頭皮屑發(fā)生率并不遜于油性頭皮，需加強(qiáng)清潔。

在洗護(hù)用品的選擇上，應(yīng)能抑制馬托瑟菌和減少脂質(zhì)分泌、抑制角質(zhì)層過(guò)度增生，減輕脫屑。建議消費(fèi)者從外觀、對(duì)抗頭皮屑活性、化妝品成分的修飾性、價(jià)格和安全性進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)再選購(gòu)。

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