僅需5天！告別贅肉??，快速減肥秘籍大公開

對于急需減去節(jié)日大餐后的贅肉，或者期望速戰(zhàn)速決的瘦身戰(zhàn)士們，馬上執(zhí)行我們的5天快速減肥食譜吧！經過親身實驗，效果驚人，絕對讓你瘦得開心！ ?首日：純蛋模式 整天只享用雞蛋：早餐2個水煮蛋，午餐3個炒蛋，晚餐3個荷包蛋。 堅持一日，次日醒來，少了至少3斤。 ?次日：流質享受 全日只需喝流質，饑餓時隨意喝：牛奶、豆?jié){、酸奶、咖啡。 這一天的減重效果最佳，輕松瘦掉3斤不是夢。 ?第三日：肉食天堂 全日盡情吃肉：雞肉、牛肉、蝦肉、海鮮，隨心搭配。 第四天一早，你會發(fā)現身形有顯著的變化。 ?第四日：果腹之選 全日以水果為食：蘋果、橙子、藍莓、草莓，吃到飽足為止。 饑餓時就吃，但切忌不可過量。 ?收官日：蔬菜綠意 全日只吃蔬菜：菠菜、生菜、黃瓜、冬瓜，2斤蔬菜讓你瘦不可擋，衣服尺碼直接縮水至S！ ??在這5天內，每天至少喝2000ml水，建議多飲溫水，避免含糖飲料。 #減肥食譜分享 #輕斷食 #減肥食譜 #5天輕斷食 #減肥經驗分享 #變瘦變美變好看 #又該減肥了

湛江瑪麗亞醫(yī)療美容門診部

￥1239/人

88

發(fā)布于6月8日 03:55

還沒有人評論，快來搶沙發(fā)吧

相關知識

塑身美容秘籍大曝光讓你從此告別贅肉.pptx
學生黨必備！超實用快速瘦腿秘籍大公開！
緊致肌膚秘籍大公開，告別皮膚松弛煩惱
不吃藥減肥最快秘籍如何瘦大腿上的肉.doc
如何減肚子上的贅肉方法 5個快速甩肉小秘方
在家鍛煉快速告別肚子上的贅肉
?肚子贅肉 這些中藥茶告別“大肚腩”
韓國腰部贅肉減肥法大公開
清涼夏日 5款健身減肥app讓你告別一身贅肉
??告別肉嘟嘟4??種刮油??脂茶｜掉秤巨有用

網址: 僅需5天！告別贅肉??，快速減肥秘籍大公開 http://www.u1s5d6.cn/newsview969484.html