有人喜歡穎兒?jiǎn)?？這么多年了，觀音都沒(méi)有看過(guò)她的電視劇，但是我看過(guò)她的知乎！太嚇人了！她自爆了這個(gè)從140斤減重到100斤的心路歷程——似乎真的驗(yàn)證了這個(gè)道理，女明星想要上頭條，要么有個(gè)新緋聞，要么就是暴瘦,穎兒驗(yàn)證了后條。

今天想說(shuō)說(shuō)的是一個(gè)奇妙的地方，看綜藝的時(shí)候發(fā)現(xiàn)穎兒不是很聰明的人，但是呢她在減肥上卻是意志力爆表，非常狠非常拼，這讓我感覺(jué)很詫異。今天我們就看看她的性格和她減肥史，以及相關(guān)性吧！

先看看穎兒減重40斤的故事吧~

其實(shí)為了拍戲減肥的明星可不少，其中減肥成功的就有穎兒，小編是在看《千山暮雪》的時(shí)候關(guān)注的她，演技真的很好，表情也很到位，但是那個(gè)時(shí)候她真的挺胖的，粗粗壯壯的感覺(jué)，也因?yàn)榕皱e(cuò)失了很多的角色，于是她開(kāi)始減肥，也曾在節(jié)目中爆料自己試過(guò)很多種的方法，其實(shí)在今年2月份產(chǎn)下小公舉后在月子中，穎兒就已經(jīng)迫不及待地開(kāi)始她的減脂減肥之旅了，動(dòng)作可謂之迅猛，那股狠勁估計(jì)無(wú)人能比！

而國(guó)外明星們，都在進(jìn)行HICIBI科學(xué)減脂計(jì)劃當(dāng)中......

產(chǎn)后2天就開(kāi)始用束身帶束身，還一直跟助理說(shuō)“纏緊點(diǎn)兒，纏到最緊”

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分量少得可憐的月子餐

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連付辛博也拿她沒(méi)辦法

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生完110斤，坐個(gè)月子就直接94斤了，這也能堪稱“瘦成一道閃電了”，不得不說(shuō)，穎兒真的是胖怕了，才會(huì)這么拼，和她一直以“嬰兒肥”出名的形象相比再加上每個(gè)明星都幾乎難以逃脫的在鏡頭前“顯胖10斤的”“金庫(kù)咒”相比，這份狠勁能夠理解，但作為同樣身為人母的窈魅來(lái)說(shuō)，這對(duì)自己來(lái)說(shuō)未免也太狠了吧！

產(chǎn)后減脂減肥，真的沒(méi)必要這么狠，瘦是瘦了，但是后患無(wú)窮而且美中不足呀！

120到95斤，穎兒產(chǎn)后減肥“妙招”其實(shí)不可?。?/p>

產(chǎn)后減肥最早時(shí)間是：產(chǎn)后42天后

穎兒月子第2天就急匆匆開(kāi)始減肥，其實(shí)是不可以的！

產(chǎn)后最好的減肥時(shí)間是產(chǎn)后42天??！

產(chǎn)后是內(nèi)部的改變，這個(gè)過(guò)程需要比較長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理，尤其是如果在懷孕期間增重超過(guò)35磅，可能需要額外的時(shí)間（從10個(gè)月到兩年）才能恢復(fù)。世界衛(wèi)生組織WHO公布：我們身體的每一個(gè)脂肪都是一個(gè)獨(dú)立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內(nèi)脂肪細(xì)胞發(fā)生了改變，一但身體適應(yīng)（指攝入量或代謝量適應(yīng)）后，脂肪細(xì)胞就會(huì)根據(jù)自己的記憶回到原來(lái)的樣子。如果你已經(jīng)胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時(shí)間不斷加強(qiáng)、變換、調(diào)整減脂節(jié)奏，才能抹去之前的記憶。

世界衛(wèi)生組織WHO呼吁不影響母乳，確保母親身體的條件下，減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長(zhǎng)利用非藥物手段，通過(guò)HICIBI產(chǎn)后減脂補(bǔ)劑的介入，擺脫反彈，成功減去細(xì)胞內(nèi)脂。

如果產(chǎn)后迫不及待就開(kāi)始節(jié)食減肥的話，也許會(huì)帶來(lái)身體外形的急速蛻變，但卻對(duì)身體內(nèi)在的修復(fù)是不利的，因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致低血糖，皮質(zhì)醇會(huì)迅速升高，來(lái)促進(jìn)糖異生作用，穩(wěn)定血糖，蛋白質(zhì)的丟失造成的負(fù)氮平衡蛋白質(zhì)的丟失，也會(huì)造成皮質(zhì)醇會(huì)迅速升高。

看看穎兒的月子餐就知道，這根本不可能保證產(chǎn)后期間的營(yíng)養(yǎng)供給。分量真的太少了！就連一直大大咧咧的應(yīng)采兒，聽(tīng)說(shuō)穎兒月子里就開(kāi)始減肥，也表示很不理解！

那么正確的產(chǎn)后減脂時(shí)間應(yīng)該是什么時(shí)候呢？

產(chǎn)后減脂減肥黃金時(shí)間產(chǎn)后90天?。?！

終其女性的一生，其實(shí)有三個(gè)時(shí)間拐點(diǎn)是最好的調(diào)整身體的時(shí)間的：

初潮期

生產(chǎn)后

更年期

如果在三個(gè)時(shí)間拐點(diǎn)，能夠好把握自己，很大程度上也就把握住了青春和美麗。

在生完孩子后90天內(nèi)，新媽媽身體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)恢復(fù)到原有水平，同時(shí)身體的新陳代謝也會(huì)恢復(fù)甚至加快，當(dāng)孕期到產(chǎn)期，89%的產(chǎn)媽媽身體已經(jīng)轉(zhuǎn)換成為體質(zhì)性肥胖，這類寶媽大多體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，體內(nèi)消化酶出現(xiàn)紊亂，脂肪細(xì)胞大而多且遍布全身，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度，所以很容易肥胖。

如果這個(gè)時(shí)間再下點(diǎn)功夫，通過(guò)飲食和營(yíng)養(yǎng)的干預(yù)，把身體成年積聚的毒素排出，那么對(duì)于身材的恢復(fù)會(huì)更加奏效。甚至可以驚艷到讓你驚嘆。

而這些后果在短期內(nèi)都會(huì)看不到的，如果當(dāng)事人不說(shuō)，那么在外人看來(lái)是不可能了解到的。

產(chǎn)后不能馬上使用束腰帶！

穎兒產(chǎn)后減肥還有一個(gè)很關(guān)鍵的動(dòng)作就是：產(chǎn)后第2天就開(kāi)始使用束腰帶，其實(shí)也是非常不可取的。

我們無(wú)從知道穎兒是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，但不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)有一些大大小小的傷口，專家指出，產(chǎn)后不能馬上使用束腰帶，必須等到創(chuàng)傷痊愈后才能使用。而子宮復(fù)原和骨盆恢復(fù)，大概需要6周的時(shí)間也就是1個(gè)半月左右。

并且，如果新媽媽過(guò)早的使用束腰帶，會(huì)增加腹部的壓力，導(dǎo)致生產(chǎn)后盤(pán)底支撐組織以及韌帶組織對(duì)子宮的支撐力有所下降，進(jìn)一步導(dǎo)致子宮嚴(yán)重下垂，而且會(huì)產(chǎn)生后傾后屈的狀況，使得盆腔的血液流通不順。而這些都是婦科病的隱患！.....

所以，穎兒節(jié)食以及束腰帶等方式的過(guò)早減肥減脂帶來(lái)的蛻變也許讓你驚艷，什么？月瘦25斤！這比伊能靜產(chǎn)后4個(gè)月瘦30斤還恐怖！但是，浮夸的美麗背后又是什么呢？.....你們自己想想吧！?。?！

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