日常生活中很多人都會出現(xiàn)過敏癥狀，孩子由于免疫系統(tǒng)功能尚未發(fā)育完善，更容易出現(xiàn)過敏癥狀。如果想要改善孩子的過敏體質(zhì)，通?？梢詮谋苊饨佑|過敏原、飲食調(diào)理、增加鍛煉等方面著手。

1、避免接觸過敏原：若孩子為易過敏體質(zhì)，首先需要尋找出過敏原，比如家里有寵物，可能是對貓、狗等動物毛發(fā)過敏，也可能是對環(huán)境中的粉塵、花粉等物質(zhì)過敏，或者是食入性過敏，如對芒果等某些食物過敏。發(fā)現(xiàn)過敏原后需盡量避免孩子與之接觸，如遠(yuǎn)離寵物，需保證家里的清潔及衛(wèi)生，并注意開窗通風(fēng)，還要注意避免給孩子食用易致敏的食物。避免過敏原后，過敏發(fā)作的機會則會減少；

2、飲食調(diào)理：在平時生活中，家長要注意對孩子飲食進(jìn)行調(diào)整，除上述提及避免接觸食物類過敏原外，還需要注意保證孩子營養(yǎng)均衡，使其不要挑食、偏食，逐漸增強身體素質(zhì)，改善過敏體質(zhì)。若孩子年齡較小，不能添加輔食，在條件允許的情況下需盡量保證無添加的母乳喂養(yǎng)；

3、增加鍛煉：在天氣好的情況下，家長可以多帶著孩子到戶外活動，多呼吸新鮮空氣，并多曬太陽，也可以進(jìn)行慢跑、跳繩等運動，以增強自身的身體素質(zhì)，體質(zhì)好了后過敏發(fā)作的機會也減少；

4、其他方法：孩子可遵醫(yī)囑口服改善過敏體質(zhì)的藥物，如以腸道過敏癥狀為主者，可適量口服腸道益生菌等。如果孩子存在基礎(chǔ)的原發(fā)疾病，比如過敏性鼻炎或鼻竇炎，還有過敏性哮喘等，需要積極在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療上述基礎(chǔ)疾病，將原發(fā)病控制住之后，則不容易過敏。

若過敏體質(zhì)的孩子發(fā)生過敏，如出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，需及時就診以明確診斷，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物，如抗組胺藥物氯雷他定，或使用糖皮質(zhì)激素地塞米松、白三烯受體拮抗劑孟魯司特鈉等藥物，幫助改善過敏。

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