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暴飲暴食后怎么補救才不會發(fā)胖

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月01日 09:11

精選回答(4)

鄭雪玲 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 三甲

擅長:消化科疾病診治和消化內(nèi)鏡診斷治療。

提問

暴飲暴食是種不良的生活習慣。根據(jù)發(fā)生的頻率和心理作用會發(fā)展成暴食癥。歲末年初,宴請、聚餐的機會增多,因此暴飲暴食成為一種常見的“節(jié)日綜合征”。暴飲暴食是一種不良的飲食習慣,它會給人的健康帶來很多危害。多運動,同時也要控制飲食量。

王蔚虹 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 三甲

擅長:擅長幽門螺桿菌感染和消化內(nèi)科的診斷、治療及預防。

提問

暴飲暴食是種不良的生活習慣。根據(jù)發(fā)生的頻率和心理作用會發(fā)展成暴食癥。 歲末年初,宴請、聚餐的機會增多,因此暴飲暴食成為一種常見的“節(jié)日綜合征”。暴飲暴食是一種不良的飲食習慣,它會給人的健康帶來很多危害。多運動,同時也要控制飲食量。

許瑞卿 主治醫(yī)師 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲

擅長:主要是擅長腦血管疾病,癲癇,周圍神經(jīng)病,眩暈及頭痛等疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療的

提問

你是天天都暴飲暴食還是偶爾一次 ,如果是偶爾一次的話不需要擔心的,當然還是有辦法的,那就是可以休息一小時左右,散步一小時,滿足慢走就消耗了,千萬不要早睡覺不過平時飲食一般不建議去暴飲暴食,容易引起胃功能受損及誘發(fā)胰腺炎的

羅紅裙 醫(yī)師 南昌市西湖徐文輝診所

擅長:本人擅長很多的疾病治療,也會中醫(yī)的。

提問

你好;依據(jù)你所描述的情況分析;一般暴飲暴食很容易傷胃,可以吃點養(yǎng)胃的藥,為了防止發(fā)胖,可以增強運動,少吃高蛋白和高脂肪的食物。

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