來姨媽吃什么水果

更新時間：2025-01-01 14:01:49

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　　水果一般性偏寒，姨媽期也就是所說的月經期是一定要注意保暖，不然容易導致月經量減少和痛經的情況發(fā)生，像西瓜、獼猴桃都屬于寒性比較大的，一般不建議月經期吃。但是有一部分水果它可以糾正月經期引起的失血、乏力、內分泌失調，像紅棗、核桃，有非常好的糾正內分泌的作用，比如葡萄、甘蔗和櫻桃都有非常好的補鐵的作用，可以糾正貧血，這些都是可以建議月經期多吃的水果。由于月經期免疫力低下，這個時候一定要避免任何容易感染的因素，預防婦科炎癥的發(fā)生。

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