問題描述：16歲青少年偏瘦，怎么辦（男，14歲）

分析及建議： 身高體重是多少，身體原本有沒有什么疾病或者不舒服的癥狀，一般消瘦腸胃都不太好，飲食規(guī)律定時定量，少吃多餐，每天可以增加兩餐或三餐，多吃點主食尤其是容易消化吸收的食物，比如每天多吃100克米飯或饅頭，面條，常吃奶類，大豆，蛋類及其制品，不要暴飲暴食不要大魚大肉，同時得調(diào)理一下脾胃，可以吃點益生菌粉，促進(jìn)腸道有益菌的生長繁殖，增強小腸的消化吸收能力，吃太少肯定瘦，不要熬夜，每天晚上11點前睡覺。每天至少半小時的運動，有利于促進(jìn)腸道蠕動，增加食欲，幫助消化吸收。飲食上面還要注意不要吃生冷、辛辣刺激和油膩的食物，飲食清淡少油少鹽。

咨詢時間: 2023-07-08

16歲青少年偏瘦，怎么辦（男，14歲）

你好，很高興為你解答

身高體重是多少呢

身高173.體重90

?

身體原本有沒有什么疾病或者不舒服的癥狀

沒有

大便不是很正常的

一般消瘦腸胃都不太好

去向?qū)O傳利醫(yī)生提問

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險。

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