常言道：脾胃不和百病源。這句話的大致意思是，如果一個(gè)人的脾胃不好，不光會(huì)很消瘦，還會(huì)引發(fā)各種病癥。腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？脾胃虛弱的朋友們應(yīng)該怎么做呢？看過(guò)來(lái)，這里答案告訴你。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃五行屬土，屬于中焦，共同承擔(dān)著化生氣血的重任，所以說(shuō)脾胃同為“氣血生化之源”，認(rèn)為人 體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)的。人從出生之后成長(zhǎng)，長(zhǎng)大以后學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過(guò)飲食而來(lái)，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉(zhuǎn)化為氣血能量。簡(jiǎn)單說(shuō)就是，胃負(fù)責(zé)對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，生成臟腑及其他人 體組織所需的水谷之氣；脾負(fù)責(zé)運(yùn)化，將水谷之氣化為精微，運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)部分。胃則負(fù)責(zé)對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，使得營(yíng)養(yǎng)可以更加充分運(yùn)作。如果脾胃變虛弱了，胃腸的消化和吸收的能力就會(huì)跟著下降，這種狀態(tài)的后果自然就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，長(zhǎng)期如此，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，所以身材會(huì)偏瘦。

腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？中醫(yī)認(rèn)為，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)猓B(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命”。脾胃的健康是決定壽命長(zhǎng)短的重要因素之一，一旦出了問(wèn)題，很可能連累其他臟器。健脾養(yǎng)胃，就像給房子打地基，根基不牢，再多的“養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)”都是盲目無(wú)用。

腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？之辦法一：情感因素對(duì)食欲、消化、吸收都有很大影響。有研究報(bào)道，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?dòng)。

腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？之辦法二：飲食調(diào)攝是關(guān)鍵。飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？之辦法三：注意保暖，避免受涼。氣候變化時(shí)，要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時(shí)還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時(shí)服用生姜茶。

除此之外，有許多藥物可以改善脾胃虛弱，可惜的是其中許多對(duì)腸胃有刺激作用，選擇一種溫和無(wú)副作用，可以長(zhǎng)期服用的藥物是大家一直追求的。來(lái)自昆明中藥廠有限公司的參苓健脾胃顆粒，精選云南獨(dú)有的地道藥材，經(jīng)十年棄粗取精加減研發(fā)而成，用于脾胃虛弱、飲食不消、或?yàn)a或吐、形瘦色萎、神疲乏力，效果不錯(cuò)。參苓健脾胃顆粒中的北沙參養(yǎng)陰清肺，祛痰止咳。茯苓利水滲濕，健脾，寧心。白術(shù)健脾益氣，燥濕利水。山藥滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)氣固腎。扁豆健脾、和中、益氣。蓮子補(bǔ)脾止瀉。砂仁化濕開(kāi)胃，溫脾止瀉。陳皮理氣健脾，燥濕化痰。薏苡仁利水滲濕，健脾止瀉。甘草補(bǔ)脾益氣，清熱解毒。參苓健脾胃顆粒是目前唯一長(zhǎng)期服用且標(biāo)本兼治的強(qiáng)胃健脾之藥物，據(jù)市場(chǎng)數(shù)據(jù)回饋，參苓健脾胃顆粒也是健脾胃領(lǐng)域全國(guó)銷量冠軍。

脾胃是人的“后天之本”，人自打從娘胎里出來(lái)之后，活的是不是精彩除了先天爹娘給的那些優(yōu)勢(shì)之外，還要看這脾胃是否強(qiáng)壯了。掌握了強(qiáng)胃健脾的密碼，開(kāi)啟精彩人生。

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