常言道：脾胃不和百病源。這句話的大致意思是，如果一個人的脾胃不好，不光會很消瘦，還會引發(fā)各種病癥。腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？脾胃虛弱的朋友們應(yīng)該怎么做呢？看過來，這里答案告訴你。

中醫(yī)認為，脾胃五行屬土，屬于中焦，共同承擔著化生氣血的重任，所以說脾胃同為“氣血生化之源”，認為人 體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來的。人從出生之后成長，長大以后學(xué)習、工作、娛樂等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉(zhuǎn)化為氣血能量。簡單說就是，胃負責對食物進行消化和吸收，生成臟腑及其他人 體組織所需的水谷之氣；脾負責運化，將水谷之氣化為精微，運輸?shù)缴眢w各個部分。胃則負責對食物進行消化和吸收，使得營養(yǎng)可以更加充分運作。如果脾胃變虛弱了，胃腸的消化和吸收的能力就會跟著下降，這種狀態(tài)的后果自然就會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，長期如此，就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，所以身材會偏瘦。

腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？中醫(yī)認為，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元氣，養(yǎng)元氣就是養(yǎng)生命”。脾胃的健康是決定壽命長短的重要因素之一，一旦出了問題，很可能連累其他臟器。健脾養(yǎng)胃，就像給房子打地基，根基不牢，再多的“養(yǎng)生進補”都是盲目無用。

腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？之辦法一：情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。有研究報道，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?。

腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？之辦法二：飲食調(diào)攝是關(guān)鍵。飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？之辦法三：注意保暖，避免受涼。氣候變化時，要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時服用生姜茶。

除此之外，有許多藥物可以改善脾胃虛弱，可惜的是其中許多對腸胃有刺激作用，選擇一種溫和無副作用，可以長期服用的藥物是大家一直追求的。來自昆明中藥廠有限公司的參苓健脾胃顆粒，精選云南獨有的地道藥材，經(jīng)十年棄粗取精加減研發(fā)而成，用于脾胃虛弱、飲食不消、或瀉或吐、形瘦色萎、神疲乏力，效果不錯。參苓健脾胃顆粒中的北沙參養(yǎng)陰清肺，祛痰止咳。茯苓利水滲濕，健脾，寧心。白術(shù)健脾益氣，燥濕利水。山藥滋陰補陽，補氣固腎。扁豆健脾、和中、益氣。蓮子補脾止瀉。砂仁化濕開胃，溫脾止瀉。陳皮理氣健脾，燥濕化痰。薏苡仁利水滲濕，健脾止瀉。甘草補脾益氣，清熱解毒。參苓健脾胃顆粒是目前唯一長期服用且標本兼治的強胃健脾之藥物，據(jù)市場數(shù)據(jù)回饋，參苓健脾胃顆粒也是健脾胃領(lǐng)域全國銷量冠軍。

脾胃是人的“后天之本”，人自打從娘胎里出來之后，活的是不是精彩除了先天爹娘給的那些優(yōu)勢之外，還要看這脾胃是否強壯了。掌握了強胃健脾的密碼，開啟精彩人生。

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