大多數(shù)女生都會(huì)嫌棄自己的身材，都希望自己的身材像明星那樣好。但為什么自己總是瘦不下來(lái)呢？那就來(lái)看看明星是怎樣減肥的。首先是宋祖兒，童星出身的她雖然年紀(jì)不大，但已經(jīng)有很多的粉絲了。曾經(jīng)她被問(wèn)到做過(guò)最難熬的事情是什么，她說(shuō)的是別人吃火鍋，而她只能看著。是不是感覺(jué)很厲害呢？要是別人可能就直接開(kāi)吃了，根本管不住自己的嘴巴，所以能控制住自己的嘴，怪不得她會(huì)那么瘦。

還有就是周冬雨，她一直都是給人很瘦小的感覺(jué)，而她這個(gè)瘦的身材也是自己保持下來(lái)的。她曾被爆料說(shuō)早上吃火鍋，因?yàn)樗X(jué)得早上吃，這樣有一天的時(shí)間來(lái)消化，既解饞又保持住了身材，這個(gè)方法也挺好。

而超模奚夢(mèng)瑤說(shuō)的減肥方法是讓大家健康的飲食，還有就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。吃的時(shí)候不要吃很多，再加上適量的運(yùn)動(dòng)，那身材應(yīng)該會(huì)很減下來(lái)吧。所以在減肥的時(shí)候，關(guān)鍵還是要少吃多動(dòng)，現(xiàn)在你應(yīng)該知道為什么你永遠(yuǎn)也減不下來(lái)了吧。

生活中不僅女生要保持好身材，男生也要有一個(gè)好的身材。曾經(jīng)韓庚就說(shuō)了自己減肥的食譜。就是剛開(kāi)始的時(shí)候吃一些蔬菜、牛肉和魚，看著也很豐盛，而后來(lái)他還吃過(guò)白水煮青菜。

可以說(shuō)明星的這些減肥方法跟我們也都差不多，那為啥他們能減下去了，主要還是因?yàn)樗麄兡軌驁?jiān)持下去，小編認(rèn)為上面最靠譜的減肥方法還是奚夢(mèng)瑤的健康飲食和有氧運(yùn)動(dòng)了。你覺(jué)得呢？最后，歡迎關(guān)注微信公眾號(hào)：天天減肥瘦身（ID：ttjfss），為您提供更多瘦臉、減肥、美容方法，還有專業(yè)免費(fèi)顧問(wèn)為您解答，歡迎隨時(shí)騷擾！返回搜狐，查看更多

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