備孕是夫妻雙方的事情，只靠女性是不能獨立完成的，備孕是很重要的，為了可以生出一個健康寶寶，這樣責(zé)任是需要雙方共同努力的，不僅要在飲食上多加注意，還要有正常的睡眠時間，勞逸結(jié)合對懷孕也是很有必要的。想知道為什么備孕男人要戒酒？

　　為什么備孕男人要戒酒

　　為了下一代的健康，男人在備孕期間是要戒煙酒的。如果經(jīng)常吸煙喝酒會導(dǎo)致畸形精子率高。而酒中的酒精同樣也會增加畸形精子發(fā)生的概率，酗酒的男性其精子畸形的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不喝酒的男性。因為酒精會使精子的數(shù)量降低17%，精子的活力減弱，畸形的概率明顯增高，所以準(zhǔn)確來講男人抽煙喝酒對孩子的危害性是很大的。

　　準(zhǔn)備要孩子提前多久戒煙戒酒

　　備孕是很重要的，是對寶寶負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。對于那些喜歡抽煙的男性為說，至少要戒煙三個月以上，才能確保體內(nèi)殘留的有害物質(zhì)基本排出體外。因為一個精子從生成到發(fā)育成熟大概需要60天的時間，也就是說在這60天中任何一次酗酒都有可能造成精子的質(zhì)量下降，所以在備孕期，男人戒煙戒酒是需要一段時間的。

　　有一個健康可愛的寶寶是每個家庭都希望，所以備孕是很重要的。對于喝酒的男人來說，至少要在半年前開始戒酒，時間太短精子的毒素是排不出去的。同時適當(dāng)減少同房的次數(shù)，有利于提高精子的數(shù)量，增強精子的質(zhì)量，會使懷孕的機率大大提高。

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