血糖高人越來(lái)越瘦，可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善。如果通過(guò)上述方法無(wú)法得到緩解，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。

一、非病理因素

1.飲食調(diào)理：患者出現(xiàn)血糖高的情況時(shí)，可能是由于不良的飲食習(xí)慣所引起的，比如經(jīng)常吃含糖量比較高的食物等。因此在日常生活中要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，注意少食多餐，避免暴飲暴食。同時(shí)還要嚴(yán)格控制好總熱量以及碳水化合物的攝入，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，并且還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化吸收。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者也可以根據(jù)自身的情況做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極拳等，能夠加快體內(nèi)的血液循環(huán)，增強(qiáng)自身的免疫力與抵抗力，從而達(dá)到輔助減肥的效果。

二、病理因素

如果通過(guò)以上方式得不到有效緩解，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等藥物進(jìn)行降血糖治療。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行治療。

建議患者平時(shí)要注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜。

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